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👩🏻 目前我所得款項的50%將捐贈給兩個組織:
1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières):
一個致力於為武裝衝突、流行病和傳染病、天災以及被醫療體系排拒者提供醫療援助的人道主義組織。
2. 中華民國兒童癌症基金會:
協助癌症兒童獲得適當的照顧和支持,減輕家庭的經濟負擔,並積極參與兒童癌症研究項目,包括健保不支付的昂貴靶向治療。
🌳 曾經是一名小兒腫瘤護理師,現為環球時尚T台模特和瑜伽老師。
🍀 熱愛瑜伽,自主學習已達8年,擅長流動和八肢Ashtanga瑜伽。
🧚🏼 曾居住於巴黎、米蘭、倫敦、巴塞羅納和開普敦等城市,足跡已踏遍28個國家,持續向世界各地的瑜伽老師學習,體驗不同的教學風格和文化差異。
🌵 擁有護理師的背景,擁有耐心、細心和對人類身心發展的理解,並在每堂瑜伽課中適時地注入解剖學、醫學相關知識,讓學生更深入了解自己的身體。
🍃 擅長聆聽、溝通並瞭解學生身體的需求。因為每個人都是獨特的,所以會客製化課程內容。
🌴 擁有Yoga Alliance國際認可的200小時導師證書以及25小時椅子瑜伽導師證書。
🌲 我相信瑜伽是深入生活的一種練習,時刻保持身心平衡,適合每個人。
🐛 當我一開始接觸瑜伽時,只是想在重訓或踩飛輪後拉筋和舒展身體,沒想到從那時候開始,瑜伽成了我終身的旅程。經過了三年的學習,從單純在身體上感受到筋更柔軟到心理上的轉變,是一個多麼奇妙的自我發現。我變得更敏感、更了解自己、對周遭事物更有興趣、更能感受到自己的情緒並適當地釋放、懂得取捨並且能享受地活在當下。
🦎 如果你希望改善體態、增進柔軟度、找到瑜伽夥伴、體驗個人成長,或只是想成為更好的自己,你來對地方了!
🐢 讓我們一起從瑜伽墊上開始這段旅程吧!
🌻 Thank yourself for taking this time that you deserve 🌻
( 感謝你自己花了時間瀏覽我們瑜伽老師的頁面,希望你找到適合自己的老師。)
🔎 Instagram: wendy_wanyu
🔎 YouTube: youtube.com/@wendy_wanyu
🌸Namaste! 歡迎來到我的瑜伽課程🌸
我目前提供三種不同風格的瑜伽課程,以滿足不同需求和程度的學員。
【療癒性舒緩瑜伽】*
🌿 50分鐘的課程,步調緩和,讓你在每個肢勢停留的時間中感受到深層的放鬆和舒緩。
🌿 適合各個年齡層,無論是初學者還是進階者,都歡迎加入我們。
【Ashtanga八肢流動瑜伽】**
🔥 這是一堂50分鐘中高強度的瑜伽訓練,受到Ashtanga啟發,涵蓋全身肌力、平衡和柔軟度訓練。上完課會流汗的那種。
🔥 適合已接觸瑜伽至少兩個月或有規律運動習慣的人
【呼吸冥想】*
🧘♂️ 透過呼吸引導訓練,帶領你進入冥想的境地。每堂課介紹不同的呼吸和冥想技巧,幫助你將這些技巧融入瑜伽和生活中。課堂結束時,我們會一起分享這些技巧對身心的影響,幫助你更深入地體察。
🧘♀️ 此課程適合初學者,建議每堂課25分鐘。
🌻 Your decisions today will define your tomorrow 🌻
( 所以,是時候跨出第一步,參加線上瑜伽課程!來體驗一下吧,明天的你將會感謝今天的你 🌈 )
❓體驗課要做什麼
➡️ 了解學生目前的程度
➡️ 了解學生想要學習、提升或改善的地方
➡️ 老師帶一段小練習(記得上課前不要吃太飽喔)
➡️ 建議及未來課程規劃
❗️課堂規定
➡️ 請自備瑜珈墊
➡️ 課堂開始前,確認設備與網路都正常
➡️ 請在足夠的空間活動以確保安全
➡️ 如有疾病史、受傷等健康狀況不佳者,請提前告知老師
🌻 Consistency is the Key! 🌻
( 不管你在學習什麼課程,持續練習是關鍵!希望報了名上課的同學,能持之以恆、持續練習,我們一起讓自己成為更好的自己吧!)