初階瑜珈補習推薦|一對一網上初階瑜珈課程

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2024初階瑜珈老師推薦

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    HK$80
    / 50分鐘
    HK$17
    / 體驗堂
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    📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑(Barre)師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔(Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照(放鬆引導) ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族,或者是居家辦公的你,建立核心力量,遠離腰痠背痛! 🚩不管你是久坐上班族,時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線,展現馬甲線或人魚線,現在就預約上課,告訴我你的需求,讓你一天一天減輕身體的不適,並且越來越喜愛自己的身體!
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    初階瑜珈,改善儀態,結合力量和溫柔找到平衡
    HK$124
    / 50分鐘
    HK$43
    / 體驗堂
    嗨,我是Soline。 我是細心、慷慨、富有創造力的人,我有很多愛好,也是一名中文和法文老師。 我從 2014 開始致力於學習瑜伽,我在 2017 年參加了台東的瑜伽教師培訓課程,接著我到法國參加了其他課程,尤其是艾揚格瑜珈和陰瑜伽(累計培訓時間超過 500 小時)。 這段經歷改變了我的生活,影響了我的身體、思想和意識。 我的使命促使我分享我對瑜珈的熱情與體悟,我傳授瑜伽給任何想要改善身體和探索心靈轉變之旅的人。 我將力量與溫柔結合,透過將瑜珈融入日常生活中,幫助你找到平衡,以實現更好的壓力管理和更協調的生活。
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    瑜伽老師、印度瑜伽文化傳播者 ,國家級專業心理諮詢師
    🧘‍♀️。針對不同學員的需求,我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力,旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上,我不僅教授瑜伽體式,還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜,舒緩壓力,提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾,在瑜伽的道路上,我將陪伴您一同成長,共同探索身體的潛能,讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧!謝謝大家!
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  • paojzv.png?1706442930
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    English/ Mandarin中文/ 台語
    HK$102
    / 50分鐘
    HK$34
    / 體驗堂
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    English/ Mandarin中文/ 台語
    舞蹈劇場舞者、國內外肢體工作經驗 ❤️20年舞蹈經驗 ❤️6年瑜珈與舞蹈老師 ❤️初學者友善 ! 擅長從基本體態調整與正位呼吸 ❤️幫助學生改善體態目標 ❤️矯正駝背、緩解運動傷害與慢性疾病並舒緩壓力 ღ 遠距瑜伽課程中,你將會學習到正確的肌肉使用方式,姿勢以及呼吸法,體驗不同的瑜伽風格, ღ 增強核心與肌肉美型線條 -> 皮拉提斯、肌力、Barre 芭蕾提斯、瑜珈提斯 ღ 心肺功能與協調性 -> 流動瑜伽 ღ冥想、舒緩與紓壓-> 伸展瑜珈 ღ 身體覺察幫助舒緩與壓力釋放-> 正念與冥想、體態調整 ღ 輔具、核心加強、柔韌加強->瑜伽球 ღ劈腿、下腰、等客製化課程 可選擇中英文、或台語教學 認識更多瑜珈、舞蹈、健身與身體課程😍 歡迎追蹤IG :z.y.j_yijun
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  • oylhjm.png?1666193827
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    療癒性舒緩瑜珈|Ashtanga高強度流動瑜伽|呼吸冥想
    HK$153
    / 50分鐘
    HK$43
    / 體驗堂
    oylhjm.png?1666193827
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    療癒性舒緩瑜珈|Ashtanga高強度流動瑜伽|呼吸冥想
    💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的療癒性舒緩瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度瑜珈,讓你邊做邊流汗,做完身心舒暢 💫 歡迎中階練習者跟我一起持續訓練 💫 另有教授呼吸冥想課程 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織: 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)
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  • vyhiyj.png?1690225234
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    🧘‍♀️初階瑜珈|流動瑜珈|舒緩瑜珈 🌟讓身心煥然一新🌟
    HK$161
    / 50分鐘
    HK$95
    / 體驗堂
    vyhiyj.png?1690225234
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    🧘‍♀️初階瑜珈|流動瑜珈|舒緩瑜珈 🌟讓身心煥然一新🌟
    🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年芭蕾、瑜珈等教學經驗 🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標 🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學 🩰可中文、英文教學 🩰敏銳的觀察能力,一眼就看出學生的需求 🧘🏻‍♂️遠距舞蹈與瑜伽課程,讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。 🧘遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間,也讓學生能夠照著自己的步調去發展,不用擔心跟不上或著跟他人比較。 🧘🏻‍♂️一對一的遠距課程也可以讓我更加專注的安排與引導每一位學生的需求,讓每一堂都是獨一無二的客製化課程。
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  • bcvsqv.png?1714055938
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    🧘‍♀️初階瑜珈|陰瑜珈|流動瑜珈🌟體驗課讓你愛上瑜珈
    HK$73
    / 50分鐘
    HK$26
    / 體驗堂
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    🧘‍♀️初階瑜珈|陰瑜珈|流動瑜珈🌟體驗課讓你愛上瑜珈
    🧘‍♀️專業瑜珈老師🌟專長包括初階瑜珈、流動瑜珈以及陰瑜珈🌟來自台灣,中文為母語🌟期待與您一起在瑜珈的世界中尋找身心的平衡與和諧🌈 瑜珈練習不限年齡、各種程度都能開始練習瑜珈。 放下的過多的擔憂, 一起來享受瑜珈的美好吧! 快來加入體驗課的行列! 🚩 練習瑜珈5年以上, 1 年的實體教學經驗 🚩 擅長基礎初階, 流動瑜珈訓練核心及陰瑜珈放鬆伸展, 配合學生的需求及目標, 一起客製適合的課程! PS: 課程內容及時間 皆以約課系統為主, 請多留意 謝謝🙏
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  • dljkgv.png?1690956913
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    初階 | 靈性瑜珈 | 情緒瑜珈 | 陰瑜珈
    HK$117
    / 50分鐘
    HK$43
    / 體驗堂
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    初階 | 靈性瑜珈 | 情緒瑜珈 | 陰瑜珈
    你的願意、體驗、投入、耐心,都將擴展你的身心靈,支持你的日常生活,創造更多的可能。 🌱從小誕生在瑜珈家庭,跟著爸媽做瑜珈靜坐吃素 🌸 6歲啟蒙,17歲開始每日早晚靜坐2次及瑜伽鍛煉 🌹長大後親赴印度學習正統瑜珈精髓 🌼 多年協助Ananada Marga印度靈性組織舉辦各式各樣靈性情緒脈輪瑜珈活動和營隊 📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 Yvette 課程,從此自信應對! 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階&靈性瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入成功的行列!
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  • evfnrc.png?1709975629
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    靜心專注|清新優雅|柔軟強壯
    HK$161
    / 50分鐘
    HK$60
    / 體驗堂
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    靜心專注|清新優雅|柔軟強壯
    🧘🏻‍♀️你想要在自己喜歡的時間和地點上瑜伽? 🧘🏽‍♂️想要嘗試不同的瑜伽風格? 🧘🏻想要在自己的節奏和水平下學習和成長? 🧘🏻不想和別人比較或擔心別人的眼光? 🛩不出國體驗歐洲最流行的現代流動瑜伽? 在這裡可以找到你要得課程 ✨ 動態雕塑體態| 核心訓練,讓您動作輕盈,體態減齡 ✨ 專精柔軟度 | 核心平衡感強化訓練 ✨ 循序漸進|初學, 孕婦友善 ✨ 現代舞| 現代瑜伽|瑜伽球 皮拉提斯經驗,豐富多元教學內容 ✨ 清華大學生醫工程碩士, 洞悉人體工學 ✨ 一步步教你無痛練成劈腿| 下腰|頭倒立 🌟Instagram: kay_engish_aerialyoga
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  • fkwmid.png?1615218268
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    初階|進階|熱瑜珈
    HK$183
    / 50分鐘
    HK$77
    / 體驗堂
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    初階|進階|熱瑜珈
    📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 Winnie Chan's 的課程,從此自信應對! 👨🏼‍💼 9 年的教學經驗,全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階&進階&熱瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入成功的行列!
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  • xxrgdt.png?1701757470
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    基礎瑜珈、流動瑜珈、瑜珈提斯
    HK$73
    / 50分鐘
    HK$26
    / 體驗堂
    xxrgdt.png?1701757470
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    基礎瑜珈、流動瑜珈、瑜珈提斯
    🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受,讓學員在練習時,多一層想像,而不是只有表象,藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活,心境、處事、態度都是生活上的課題,試著把每件事都當成體驗和體會,生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題,也讓我了解你的經驗或身體狀況,都能讓課程進行更加順暢
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  • zjdpuz.png?1677388785
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    初學|中階|哈達瑜珈|雕朔瑜伽|柔軟度訓練
    HK$175
    / 50分鐘
    HK$60
    / 體驗堂
    zjdpuz.png?1677388785
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    初學|中階|哈達瑜珈|雕朔瑜伽|柔軟度訓練
    🧘‍♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗,擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽,課程會結合體位法的基礎動作變化,訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明,引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈,找到身心的平衡,享受健康的生活吧!👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練,同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程,結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽,啟動深層肌肉,幫助找到身體肌肉的平衡,釋放情緒,幫助學生客製化課程,希望能夠幫助更多人接觸、了解,看見自己無限的可能性與力量!
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  • mmyylq.png?1649244868
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    親子伸展|初階|進階|哈達瑜珈
    📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 Becky hui's 的課程,從此自信應對! 🟢親子瑜伽: 教授親子瑜伽一年經驗,重視親子之間互動,瑜伽動作指令清晰,陪養小朋友聽聆能力,小朋友可以活動他們手腳,提升協調性,對學習有一定幫助,且訓練她們耐性,家長除更多時間陪伴小朋友外,更可以透過簡單伸展拉筋以放鬆平日家務,或工作疲累,適合夏天在家活動。 🔹️哈達瑜伽: 每堂不同主題,教授瑜伽基本式子及呼吸法,強化全身肌肉及伸展筋腱,舒緩不良習慣引起的身體不適及痛症。由淺入深。 👯‍♀️適合對象: -0基礎/初學者 -得到更深層拉筋 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階&進階&哈達瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打!
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  • wtzhjt.png?1698743979
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    哈達|流動|正位|伸展|脈輪|Niguma
    HK$183
    / 50分鐘
    HK$34
    / 體驗堂
    wtzhjt.png?1698743979
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    哈達|流動|正位|伸展|脈輪|Niguma
    【🏅專業證照】🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio🌟Niguma 瑜珈師資證照🌟頌缽脈輪瑜珈師資🌟臼井靈氣二級點化🌟Access Bars 國際認證執行師 🥸哈囉你好,我是爾詩,超過10年瑜珈練習、超過8年身心靈相關探索,成為瑜珈老師以來,教學範圍涵蓋線上及線下,能夠透過鏡頭提供最適切的指導和支持。並以細心溫和的口氣、清楚的指令、專業的示範,協助你在安全的練習過程中,享受當下、探索內心、找回平靜。😊現代人生活忙碌、工作壓力大,在照顧家人、追求事業成就之餘,似乎忘了關照自己,就讓爾詩來幫你吧!
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  • qqbmzv.png?1686735791
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    初階|陰瑜珈|流動瑜珈
    HK$278
    / 50分鐘
    HK$172
    / 體驗堂
    qqbmzv.png?1686735791
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    初階|陰瑜珈|流動瑜珈
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  • izvhgh.png?1662052503
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    伸展瑜伽丨溫柔瑜伽丨陰瑜伽丨哈達瑜伽
    HK$131
    / 50分鐘
    HK$43
    / 體驗堂
    izvhgh.png?1662052503
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    伸展瑜伽丨溫柔瑜伽丨陰瑜伽丨哈達瑜伽
    IG :step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞(級別伍) 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻‍♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻‍♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻‍♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨溫柔瑜珈 丨陰瑜珈 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以唔同嘅瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸帶領下 幫助你正確+安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都喺獨一無二✨ 根據唔同學生嘅身體狀況進行調整 協助學生搵到自己嘅強弱項 增你嘅長處💪🏻改善你嘅短處🙏🏻 我有信心令你熱愛上瑜伽堂🧘🏻‍♀️ 多謝支持🙏🏻
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  • hwqcke.png?1661925605
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    初階|陰瑜珈|流動瑜珈
    HK$183
    / 50分鐘
    HK$52
    / 體驗堂
    hwqcke.png?1661925605
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    初階|陰瑜珈|流動瑜珈
    📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 Lian Malynn 's 的課程,從此自信應對! 👨🏼‍💼 持有 120hr TESOL Teaching certificate 證照 ,3 年的教學經驗,全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階&陰瑜珈&流動瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入成功的行列!
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    陰瑜伽|覺醒瑜伽
    HK$168
    / 50分鐘
    HK$77
    / 體驗堂
    mwicgw.png?1672425491
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    陰瑜伽|覺醒瑜伽
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    ⚡️優美線條|Pilates|新手友善☀️
    HK$117
    / 50分鐘
    HK$69
    / 體驗堂
    jvnhlb.png?1715142222
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    ⚡️優美線條|Pilates|新手友善☀️
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Vincy Tsui
Winnie Chan