🧘‍♀️。針對不同學員的需求，我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力，旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上，我不僅教授瑜伽體式，還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜，舒緩壓力，提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾，在瑜伽的道路上，我將陪伴您一同成長，共同探索身體的潛能，讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧！謝謝大家！

⭐️ 你好！ 你想平靜、有趣、無壓力地學習西班牙語嗎？⭐️ 👋你找到我了！ 🌞 索伊-利兹-奥斯皮纳 🌸 我專門創造安全空間🌞 所有年齡✏️ 所有級別✏️ 我強調教導孩子 🌝專攻兒童西班牙文(4-11歲)😊🌝 三年以上經驗🏆 我來自哥倫比亞💛💙❤️對話和發音 🎧🎨🎬 更動態的課程：音樂、遊戲、影片、照片等等 ✏️ 我會找到最適合您的教學方法 🌸 我熱愛教學，我知道如何耐心和傾聽地教學。💪西班牙文會話✍️入門西班牙文🍃課程內容豐富有🍃 現在就加入我的課程吧！寫信給我吧！💛💙❤️

🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年芭蕾、瑜珈等教學經驗 🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標 🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學 🩰可中文、英文教學 🩰敏銳的觀察能力，一眼就看出學生的需求 🧘🏻‍♂️遠距舞蹈與瑜伽課程，讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。 🧘遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間，也讓學生能夠照著自己的步調去發展，不用擔心跟不上或著跟他人比較。 🧘🏻‍♂️一對一的遠距課程也可以讓我更加專注的安排與引導每一位學生的需求，讓每一堂都是獨一無二的客製化課程。

IG ：step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞（級別伍） 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻‍♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻‍♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻‍♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨溫柔瑜珈 丨陰瑜珈 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以唔同嘅瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸帶領下 幫助你正確+安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都喺獨一無二✨ 根據唔同學生嘅身體狀況進行調整 協助學生搵到自己嘅強弱項 增你嘅長處💪🏻改善你嘅短處🙏🏻 我有信心令你熱愛上瑜伽堂🧘🏻‍♀️ 多謝支持🙏🏻

🧘‍♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗，擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽，課程會結合體位法的基礎動作變化，訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明，引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈，找到身心的平衡，享受健康的生活吧！👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練，同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程，結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽，啟動深層肌肉，幫助找到身體肌肉的平衡，釋放情緒，幫助學生客製化課程，希望能夠幫助更多人接觸、了解，看見自己無限的可能性與力量！

🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 陰瑜伽 🌞 覺醒瑜伽 🌞 流瑜珈 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Becky hui's 的課程，從此自信應對！ 🟢親子瑜伽： 教授親子瑜伽一年經驗，重視親子之間互動，瑜伽動作指令清晰，陪養小朋友聽聆能力，小朋友可以活動他們手腳，提升協調性，對學習有一定幫助，且訓練她們耐性，家長除更多時間陪伴小朋友外，更可以透過簡單伸展拉筋以放鬆平日家務，或工作疲累，適合夏天在家活動。 🔹️哈達瑜伽: 每堂不同主題，教授瑜伽基本式子及呼吸法，強化全身肌肉及伸展筋腱，舒緩不良習慣引起的身體不適及痛症。由淺入深。 👯‍♀️適合對象： -0基礎/初學者 -得到更深層拉筋 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&進階&哈達瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 慕慕's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 瑜珈師資資歷17年、美容老師資資歷8年 🏆 個製化課程教學，更能提升自己，探索自己變得更好 📈歡迎與老師一起聊聊你對瑜珈的定義，以及未來想學習到的方向 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！ ✔️針對初學者設計的　基礎瑜珈 ✔️想進一步學習的　進階瑜珈 ✔️深入了解瑜珈，針對每個體位法更深層的理解　主題性瑜珈 ✔️想要挑戰自己，學點不一樣的　高階瑜珈（適合持續學習五年以上者）

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Poppy Cros's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 6 年的教學經驗，全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&陰瑜珈&流動瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

📸 瑜伽 : 精准/ 理療/ 孕期/ 教培 (Yoga Alliance RYT RPYT) 普拉提 : 理療/ 傳承 👨🏼‍💼 自 2005年開始教瑜伽/ 普拉提 至今 18+ 🏆 避免受傷/ 體式改善/ 力量增強/ 康復練習！ 📈 線上會員課/ 私教/ 瑜伽教培/ 普拉提傳承班 和你一起客制化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 練習的道路雖然辛苦, 但看到自己的進步, 就是一件樂件. 💪 在練習過程中有不明白的地方, 這裡也許能給您不一樣的體 驗.

📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑（Barre）師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔（Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照（放鬆引導） ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族，或者是居家辦公的你，建立核心力量，遠離腰痠背痛！ 🚩不管你是久坐上班族，時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線，展現馬甲線或人魚線，現在就預約上課，告訴我你的需求，讓你一天一天減輕身體的不適，並且越來越喜愛自己的身體！

💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的療癒性舒緩瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度瑜珈，讓你邊做邊流汗，做完身心舒暢 💫 歡迎中階練習者跟我一起持續訓練 💫 另有教授呼吸冥想課程 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織： 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Lian Malynn 's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 持有 120hr TESOL Teaching certificate 證照 ,3 年的教學經驗，全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&陰瑜珈&流動瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

✨瑜伽團體課程40%的折扣 🌞Ashtanga瑜伽課程可用 🤰🏻產前和產後瑜伽課程 🦋提供呼吸工作課程 🧘🏻‍♀️提供引導式冥想課程 加入我25-80分鐘的瑜伽課程。！ 與我聯絡以獲取更多資訊！

【🏅專業證照】🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio🌟Niguma 瑜珈師資證照🌟頌缽脈輪瑜珈師資🌟臼井靈氣二級點化🌟Access Bars 國際認證執行師 🥸哈囉你好，我是爾詩，超過10年瑜珈練習、超過8年身心靈相關探索，成為瑜珈老師以來，教學範圍涵蓋線上及線下，能夠透過鏡頭提供最適切的指導和支持。並以細心溫和的口氣、清楚的指令、專業的示範，協助你在安全的練習過程中，享受當下、探索內心、找回平靜。😊現代人生活忙碌、工作壓力大，在照顧家人、追求事業成就之餘，似乎忘了關照自己，就讓爾詩來幫你吧！

🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受，讓學員在練習時，多一層想像，而不是只有表象，藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活，心境、處事、態度都是生活上的課題，試著把每件事都當成體驗和體會，生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題，也讓我了解你的經驗或身體狀況，都能讓課程進行更加順暢

身為瑜伽引導師的Lia很喜歡在引導過程當中幫助學生成長，幫助感受瑜伽帶來的愉悅與好處。 🚀唯一地面與空中瑜伽國際雙師資 🚀原始瑜伽Original Yoga師資、Inside Flow 音樂流動瑜伽師資 🚀多達300+學生好評， 協助至少200位以上個案 🚀幫助實現瑜伽目標，例如輪式手碰腳等挑戰動作 🚀 在Lia的指導下，能夠自信地展現優美的瑜伽動作，不僅體式，Lia更會帶領身心靈的探討，這些都是瑜伽的一環 歡迎你一同加入我的課程，一起邁進充滿瑜伽生活的旅程，共同探索身心靈的平衡與和諧唷！讓Lia帶領你喜歡生活、愛上生活！

🧘🏻‍♀️你想要在自己喜歡的時間和地點上瑜伽？ 🧘🏽‍♂️想要嘗試不同的瑜伽風格？ 🧘🏻想要在自己的節奏和水平下學習和成長？ 🧘🏻不想和別人比較或擔心別人的眼光? 🛩不出國體驗歐洲最流行的現代流動瑜伽？ 在這裡可以找到你要得課程 ✨ 動態雕塑體態| 核心訓練，讓您動作輕盈，體態減齡 ✨ 專精柔軟度 | 核心平衡感強化訓練 ✨ 循序漸進｜初學, 孕婦友善 ✨ 現代舞| 現代瑜伽｜瑜伽球 皮拉提斯經驗，豐富多元教學內容 ✨ 清華大學生醫工程碩士, 洞悉人體工學 ✨ 一步步教你無痛練成劈腿| 下腰｜頭倒立 🌟Instagram: kay_engish_aerialyoga

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Becky hui's 的課程，從此自信應對！ 🟢親子瑜伽： 教授親子瑜伽一年經驗，重視親子之間互動，瑜伽動作指令清晰，陪養小朋友聽聆能力，小朋友可以活動他們手腳，提升協調性，對學習有一定幫助，且訓練她們耐性，家長除更多時間陪伴小朋友外，更可以透過簡單伸展拉筋以放鬆平日家務，或工作疲累，適合夏天在家活動。 🔹️哈達瑜伽: 每堂不同主題，教授瑜伽基本式子及呼吸法，強化全身肌肉及伸展筋腱，舒緩不良習慣引起的身體不適及痛症。由淺入深。 👯‍♀️適合對象： -0基礎/初學者 -得到更深層拉筋 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&進階&哈達瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！

📸📸 你会常常感到压力和烦躁吗、诸事提不起兴趣吗? 加入我的瑜伽课，开始一段只属于自己的心灵之旅。 📸📸 《哈他瑜伽教学专业证书》 。超过6年的线下教学经验，针对不同年龄段，不同习练阶段的瑜伽练习者。 🏆  舒缓，有效，张弛有度的课程安排帮助你在日积月累中达到 目标! 📈 基础课，流瑜伽，阴瑜伽为你提供不同体验和选择。 🚩 许多学生在我的瑜伽课中收获了心情放松、身体舒缓! 日积 月累的练习还帮助他们收获了紧致的身材！ 现在，加入我的瑜伽课吧！