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🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈曾在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受,讓學員在練習時,多一層想像,而不是只有表象,藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活,心境、處事、態度都是生活上的課題,試著把每件事都當成體驗和體會,生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題,也讓我了解你的經驗或身體狀況,都能讓課程進行更加順暢
📍 <不在線至AUG/2025,敬請原諒!> 📍 🌕Anta🪷 美國認證 RYT500 高級瑜伽導師 🏅持有美國認證十大瑜伽專業證照🎓 RYT500 高級瑜伽導師 🌏精通四大瑜伽流派的全方位瑜伽導師 10 年資深教學|前香港瑜伽館長|國際級全方位瑜伽導師 📍 專業證照:持有美國認證十大瑜伽專業證照 📍 教學經歷:超過 10 年豐富教學經驗,曾指導超過千名全球學生 📍 指導風格:融合四大瑜伽流派,適合所有程度,學生遍布泰國、越南、香港、新加坡、印尼等地 🧘♀️ 專業課程涵蓋 ✅ Ashtanga Vinyasa Flow|提升耐力與專注 ✅ Hatha Yoga|平衡身心、打好基礎 ✅ 陰瑜伽 & 頌缽音療|深層放鬆、釋放壓力 ✅ 後彎 & 倒立專項|突破身體極限,建立核心穩定性
💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的舒緩伸展瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度引導瑜珈,讓你邊做邊流汗,做完身心舒暢 💫 課程會融入呼吸冥想 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織: 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)
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❤️專精初、中、高階瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈 💛心靈、身體、呼吸的結合 💚主題課程:Breath Work 呼吸療癒瑜伽|Deep Tide 深層淨化瑜伽|Power Chakras 彩虹脈輪瑜伽 💙外商航空資深空服形象顧問,指導妝容、美姿美儀 💜十年教學經驗,幫助學生建立良好的瑜珈&個人形象基礎 ❤️獨特的教學風格,強調學生雙向互動,給學生空間吸收所學,透過練習瑜珈的過程中找到內在平靜 💛JC熱情活潑的性格,上課風格舒服、平易近人 💚瑜伽是一種生活態度,我們一步一腳印從八支工法的練習,建立自身內在力量,無畏懼地航向生命之流 💙曾旅居在義大利米蘭五年,擁有時尚設計學位,以及廣告公司助理經驗
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