metgfj.png?1706916583

⭐Liz Ospina⭐大師級西文專家 🌸 兒童的愛將⭐ 充滿熱情的藝術家❤

🧘‍♀️西班牙文會話|兒童課程|初學者導引

自我介紹

會講英文、普通話、西班牙文

🌸 我是综合艺术家:演员、音乐家、舞者和热情的教师。 🌸 欢迎来到一个宁静的空间,与我在一起,你会从一开始就找到一个和平、安全、没有压力的避风港。 🍃 我有超过3年的瑜伽指导经验,我的激情是陪伴你走向身心平衡之路。 🌸 在每次练习中,我邀请你与内心连接,培养宁静,强化身心,无论你的水平如何。 🌿 呼吸是你内心最美的音乐。随着每一次吸气和呼气,你会与自己和环境连接。 🧘‍♀️ 在音乐和你自己的专注力的帮助下,你将沉浸在一个充满宁静、耐心和呼吸的世界中,找到每次呼吸中的平静。🧘‍♀️ ⭐️ 探索你的潜力:在和平和创造力的环境中,我鼓励你发现新的技能,并深入瑜伽练习,释放你内在的全部潜力。⭐️ 邀请你加入这个改变生活的体验! 给我写信,开始你通往完全幸福的旅程。 🌸写信给我 🧘‍♀️ 🧘‍♀️ 【瑜伽入门】🧘‍♀️ 身心合一。我们专注于通过呼吸和放松练习来准备身心。 我会教你基本的体式。通过逐步说明,你将学会正确的体式对齐和如何安全地维持每个体式。 我们将通过引导式瑜伽课程来实践所学。我会鼓励你倾听自己的身体,并根据你的需求调整体式。 我们会以放松来结束课程,平静身心。 尽情享受瑜伽为健康和福祉带来的益处吧! 🌿【哈他瑜伽】 介绍和准备 从简要介绍哈他瑜伽开始,解释它对身心的益处。然后,通过呼吸练习(普拉那亚玛)和放松技巧来准备学生,以平静心灵并专注于实践。 (呼吸练习)和引导冥想。帮助学生练习如鼻清洁呼吸(交替呼吸)和火式呼吸(负面呼吸)等呼吸技术,随后进行冥想,平静心灵并与内在自我联系。🌸 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程! ➡️ 進行詳實的程度分析 ➡️ 實際解決一個學習問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️課堂規定❕ ↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有實用語句。 ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我! 🌸写信给我 🧘‍♀️
瀏覽全部自我介紹
了解更多課程內容
其他上課時間
超過 5 堂課以上有額外的優惠,可在下方看到價格或是購物車選擇!

授課時間

顯示全部時間
開放下載上課影片
一對一課程結束後 1 年內可下載影片,學習效果更加倍!
(此福利僅限於開啟課程錄影的學生)

1 筆瑜珈課程評價

  • 李偉綾Shirley Li
    2025年5月17日
    謝謝瑜珈老師。 老師會清楚示範動作,也會詢問我的身體狀況,幫我挑選合適的伸展動作。我非常感謝老師的用心,老師也給了我很多回饋與建議。在我們做瑜珈的時候,老師會指出我動作不正確的地方,並親自示範正確的動作。我能感受到老師的認真與誠懇,真的非常感謝! Gracias a la profesora de yoga. La profesora da una demostración clara de cómo realizar los movimientos. Me pregunta sobre mi condición física y elige los estiramientos adecuados para mí. Aprecio mucho el esfuerzo de la profesora y me brinda muchas recomendaciones y comentarios. Mientras hacemos yoga, señala las partes que no realizo correctamente y me muestra cómo hacer los movimientos bien. Puedo sentir la dedicación y sinceridad de la profesora. ¡Muchas gracias! The teachers gives a clear demonstration of how to do the movements. She will ask me my physical conditions and choose the suitable stretching movement. I really appreciate the teacher's effort and gives me much feedback, recommendations. And while we are doing yoga, she will pinpoint the parts that I didn't do correctly and show the correct movement to you. I can feel the diligence and sincerity of the teacher. Thank you so much!
顯示全部 1 則評價

導師表現數據

履歷

工作經驗

  • 2023 至今 LuDance
  • 2021 至今 JIMAFILM
  • 2024 至今 Preply

教育背景

  • 2019 - 2019 Universidad Distrital Francisco José de Caldas Facultad de artes ASAB 已上傳證書

工作經驗
  • 2023 至今 LuDance
  • 2021 至今 JIMAFILM
  • 2024 至今 Preply
教育背景
  • 2019 - 2019

    Universidad Distrital Francisco José de Caldas

    Facultad de artes ASAB 已上傳證書

常見問題

預約方式

  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
預約方式
  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程
費用說明
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)
上課說明
  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)
退課須知
  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您

相似教師推薦

AI 推薦老師

留下需求,30 秒內配對適合您的老師!
25 分鐘
50 分鐘
聯絡老師