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📈 基础课,流瑜伽,阴瑜伽为你提供不同体验和选择。
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月累的练习还帮助他们收获了紧致的身材!
《基础课,流瑜伽,阴瑜伽》为你提供不同体验和选择。
《基础课》为习练者打实瑜伽体式的基础,加强呼吸练习,在呼吸之间完成从头到脚的习练,帮助肤色红润。
《流瑜伽》瑜伽能量流动的习练,整套流动的体式有效的帮助习练者舒缓周身,练习后全身的血液流动加快,周身温热,舒缓。可以帮助习练者塑性、紧致身体肌肤。
《阴瑜伽》通过稳定坚持的体式练习,结合呼吸,帮助习练者打开身体,有效缓解身体僵硬,尤其是跨部的血液流通不畅,提高身体的代谢。
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