🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受，讓學員在練習時，多一層想像，而不是只有表象，藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活，心境、處事、態度都是生活上的課題，試著把每件事都當成體驗和體會，生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題，也讓我了解你的經驗或身體狀況，都能讓課程進行更加順暢

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🍀 國際瑜伽認證 🎖️ 孕婦瑜伽6个月專職教練 🎖️ Vinyasa/Hatha Yoga私人教練 🍋 2023年國際瑜伽資格考試 RYTK300+ 優秀獎 🎖️ 超過6个月嘅1：1瑜伽課程 🍋 Yoga Plus Academy 3級證書 🎖️ 為每個學生定製瑜伽課程 🌺 簡單韓語瑜伽課 🌺 全身伸展 🌺 緩解壓力 🌺 4年以上韓語教學經驗 🍋（2016）韓國語教學資格證2級 🍋1年以上線下小組韓語會話教學經驗 🍋 2年疼痛內科護理助理經驗 💉 東亞廣播藝術大學3年 🍀

🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年芭蕾、瑜珈等教學經驗 🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標 🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學 🩰可中文、英文教學 🩰敏銳的觀察能力，一眼就看出學生的需求 🧘🏻‍♂️遠距舞蹈與瑜伽課程，讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。 🧘遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間，也讓學生能夠照著自己的步調去發展，不用擔心跟不上或著跟他人比較。 🧘🏻‍♂️一對一的遠距課程也可以讓我更加專注的安排與引導每一位學生的需求，讓每一堂都是獨一無二的客製化課程。

- 擅長初階瑜珈 甚麼叫做重新來過，我很清楚。 去年11月底，我歷經了一場車禍， 到醫院才發現足弓骨頭位移及多處骨裂需要開刀治療， 這對一位瑜珈老師是一個很大的打擊 在床上休養好幾個月身體機能退化了不少 體態也往橫向發展，心情低落時我又容易將情緒宣洩給別人， 覺得人生跌到最低谷 但也讓我悟出了一些想法 告訴自己慢慢來比較快，找到自己的步調， 我先學習接受當下的自己， 不喜歡現在的體態就開始調整飲食 不喜歡亂發脾氣，有情緒時就提醒自己 不用過於嚴格，只要覺得自己有進步就好 慢慢的找回自己想要的體能與體態，找回內心的平靜， 現在，我回來了 希望可以透過我的經驗告訴妳們，一切都會好起來的。 資歷： IPTFA國際康體專材培訓學院 台灣體適能瑜珈教練證書 美國瑜珈聯盟RYT200師資培訓認證

嗨，我是Soline。 我是細心、慷慨、富有創造力的人，我有很多愛好，也是一名中文和法文老師。 我從 2014 開始致力於學習瑜伽，我在 2017 年參加了台東的瑜伽教師培訓課程，接著我到法國參加了其他課程，尤其是艾揚格瑜珈和陰瑜伽（累計培訓時間超過 500 小時）。 這段經歷改變了我的生活，影響了我的身體、思想和意識。 我的使命促使我分享我對瑜珈的熱情與體悟，我傳授瑜伽給任何想要改善身體和探索心靈轉變之旅的人。 我將力量與溫柔結合，透過將瑜珈融入日常生活中，幫助你找到平衡，以實現更好的壓力管理和更協調的生活。

💃认识一下少有的全能舞蹈教师🌈               🫧 泡泡老师🫧 🏆教学经验丰富，10年＋ 🏆全美瑜伽联盟500RYT认证 🏆多种专业级别考级高分取得 🏆justyoga印度进修经历 🏆莱美体适能瑜伽培训经验300小时＋ 🏆古典舞、爵士街舞全能开启少儿街舞爵士课程 🏆擅长理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、 亲子瑜伽 🏆擅长编舞，快乐教学 🏆多次带学生去演出比赛 教课至今 🏆少儿瑜伽培训教师 🏆大学主修华师大幼教专业 🏆对于亲子课课程经验丰富 🔥教学经验10年＋（儿童成人皆可）

舞蹈劇場舞者、國內外肢體工作經驗 ❤️20年舞蹈經驗 ❤️6年瑜珈與舞蹈老師 ❤️初學者友善 ! 擅長從基本體態調整與正位呼吸 ❤️幫助學生改善體態目標 ❤️矯正駝背、緩解運動傷害與慢性疾病並舒緩壓力 ღ 遠距瑜伽課程中，你將會學習到正確的肌肉使用方式，姿勢以及呼吸法，體驗不同的瑜伽風格， ღ 增強核心與肌肉美型線條 -> 皮拉提斯、肌力、Barre 芭蕾提斯、瑜珈提斯 ღ 心肺功能與協調性 -> 流動瑜伽 ღ冥想、舒緩與紓壓-> 伸展瑜珈 ღ 身體覺察幫助舒緩與壓力釋放-> 正念與冥想、體態調整 ღ 輔具、核心加強、柔韌加強->瑜伽球 ღ劈腿、下腰、等客製化課程 可選擇中英文、或台語教學 認識更多瑜珈、舞蹈、健身與身體課程😍 歡迎追蹤IG ：z.y.j_yijun

【🏅專業證照】🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio🌟Niguma 瑜珈師資證照🌟頌缽脈輪瑜珈師資🌟臼井靈氣二級點化🌟Access Bars 國際認證執行師 🥸哈囉你好，我是爾詩，超過10年瑜珈練習、超過8年身心靈相關探索，成為瑜珈老師以來，教學範圍涵蓋線上及線下，能夠透過鏡頭提供最適切的指導和支持。並以細心溫和的口氣、清楚的指令、專業的示範，協助你在安全的練習過程中，享受當下、探索內心、找回平靜。😊現代人生活忙碌、工作壓力大，在照顧家人、追求事業成就之餘，似乎忘了關照自己，就讓爾詩來幫你吧！

📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑（Barre）師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔（Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照（放鬆引導） ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族，或者是居家辦公的你，建立核心力量，遠離腰痠背痛！ 🚩不管你是久坐上班族，時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線，展現馬甲線或人魚線，現在就預約上課，告訴我你的需求，讓你一天一天減輕身體的不適，並且越來越喜愛自己的身體！

💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的療癒性舒緩瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度瑜珈，讓你邊做邊流汗，做完身心舒暢 💫 歡迎中階練習者跟我一起持續訓練 💫 另有教授呼吸冥想課程 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織： 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)

🧘‍♀️。針對不同學員的需求，我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力，旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上，我不僅教授瑜伽體式，還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜，舒緩壓力，提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾，在瑜伽的道路上，我將陪伴您一同成長，共同探索身體的潛能，讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧！謝謝大家！

🕉 我曾經去印度Ashram取經, 讓我所學的瑜珈更"完美"👍 🕉 我的瑜伽教學是漸進式的, 並著重於改善身體的體質、身體的平衡、調節呼吸及靜坐冥想。 🕉 教學經驗: 法國->8年以上🤸‍♀臺灣-> 1年, 課程適合所有等級的學生(初級、中級、高級)。 讓我們享受瑜珈的世界吧!! 💟

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IG ：step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞（級別伍） 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻‍♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻‍♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻‍♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨溫柔瑜珈 丨陰瑜珈 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以唔同嘅瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸帶領下 幫助你正確+安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都喺獨一無二✨ 根據唔同學生嘅身體狀況進行調整 協助學生搵到自己嘅強弱項 增你嘅長處💪🏻改善你嘅短處🙏🏻 我有信心令你熱愛上瑜伽堂🧘🏻‍♀️ 多謝支持🙏🏻

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🧘🏻‍♀️身體僵硬的人可以做瑜珈嗎? YES! 在每一次的練習中去感受自己的身體 不執著一定要做到什麼樣艱深的體位法 相信透過持續不斷的練習 慢慢地你會發現 原來我們的身體是有無限可能的🙌🏻 別再害怕身體僵硬而不敢開始瑜珈練習 任何時候 你都可以隨時開始你的瑜珈旅程✨ --------------------------------------------------------------- 👨🏼‍💼 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 🔅基礎、哈達、流動、陰瑜珈、冥想引導 ☁️初學者友善｜團體包班|一對一瑜珈課程 ---------------------------------------------------------------

💃认识一下少有的全能舞蹈教师🌈               🫧 泡泡老师🫧 🏆教学经验丰富，10年＋ 🏆全美瑜伽联盟500RYT认证 🏆多种专业级别考级高分取得 🏆justyoga印度进修经历 🏆莱美体适能瑜伽培训经验300小时＋ 🏆古典舞、爵士街舞全能开启少儿街舞爵士课程 🏆擅长理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、 亲子瑜伽 🏆擅长编舞，快乐教学 🏆多次带学生去演出比赛 教课至今 🏆少儿瑜伽培训教师 🏆大学主修华师大幼教专业 🏆对于亲子课课程经验丰富 🔥教学经验10年＋（儿童成人皆可）