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🪬練習瑜珈十幾多年，專職瑜珈和語言教學。在瑜珈裡，我很如何進入動作，認為動作帶來的感受遠遠大於它呈現的樣子，希望為您創造安心和舒適的學習氛圍。關於我的愛好，我喜歡畫畫、法文和純素烘焙。 🪬2017 年取得 RYT 200 美國大聯盟瑜珈師資認證。接著到美國和法國參加其他瑜珈課程，擅長的瑜珈派別是艾揚格瑜珈 (累計培訓時間超過 500 小時)，也正在持續進修中。 🪬瑜珈伴隨了我多年，這股熱忱使我想將這份美好分享給更多的人，幫助他人緩解身體的不適，並一起透過瑜珈探索內在。瑜珈的練習可以提取我們內在的力量，除了能穩固身體、強健四肢之外，也讓頭腦安靜，容易覺察自己的狀態並且做更好的自我調整和優化，讓身心重新找回平衡與平靜。

🧘🏻‍♀️你想要在自己喜歡的時間和地點上瑜伽？ 🧘🏽‍♂️想要嘗試不同的瑜伽風格？ 🧘🏻想要在自己的節奏和水平下學習和成長？ 🧘🏻不想和別人比較或擔心別人的眼光? 🛩不出國體驗歐洲最流行的現代流動瑜伽？ 在這裡可以找到你要得課程 ✨ 動態雕塑體態| 核心訓練，讓您動作輕盈，體態減齡 ✨ 專精柔軟度 | 核心平衡感強化訓練 ✨ 循序漸進｜初學, 孕婦友善 ✨ 現代舞| 現代瑜伽｜瑜伽球 皮拉提斯經驗，豐富多元教學內容 ✨ 清華大學生醫工程碩士, 洞悉人體工學 ✨ 一步步教你無痛練成劈腿| 下腰｜頭倒立 🌟Instagram: kay_engish_aerialyoga

💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的舒緩伸展瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度引導瑜珈，讓你邊做邊流汗，做完身心舒暢 💫 課程會融入呼吸冥想 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織： 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)

🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈曾在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受，讓學員在練習時，多一層想像，而不是只有表象，藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活，心境、處事、態度都是生活上的課題，試著把每件事都當成體驗和體會，生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題，也讓我了解你的經驗或身體狀況，都能讓課程進行更加順暢

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🧘‍♀️。針對不同學員的需求，我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力，旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上，我不僅教授瑜伽體式，還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜，舒緩壓力，提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾，在瑜伽的道路上，我將陪伴您一同成長，共同探索身體的潛能，讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧！謝謝大家！

🔥【 Yiting老師教學背景 】🔥 ► 舞蹈系、藝術教育所畢業 ► 專業教學經驗：陰瑜珈/流動瑜珈/哈達瑜伽/舒緩瑜珈 ► 豐富教學經驗：超過1000堂授課，幫助數名學生完成目標 ► 專精零基礎/進階課程 ► 敏銳的觀察能力：一眼看出學生的需求與動作盲點 🔥【 課程特色 】🔥 ► 擁有屬於自己的空間：不用擔心跟不上別人或著與他人比較 ► 靈活安排上課：線上課程，省去許多的通勤時間 ► 學習品質保證：每一堂課都是老師依照學生需求設計排序 ► 學習成果保證：100%專注於學生的目標 ► 收費價格合理：千元有找，即可享受一對一的課程

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🧘‍♀️ 關於茱莉 🧘‍♀️ 🔅 教學風格 穩定. 溫柔. 有力量. 🔅 擅長以呼吸引導覺知 在每一堂課中，我會帶領學生練習呼吸法，讓專注回到自己身上，讓思緒歸位。 🔅 用基礎的體位法帶學生進入深層的練習。在課程我們沒有講求艱難的體位，我們在乎的是舒適穩定的練習品質。 一場好的呼吸法，就像為身心做spa 💆🏼‍ 整日的忙碌結束，歡迎跟茱莉瑜伽 🧘‍♀️ 🔅 特別時段開放：早上6:00~7:00 讓有小朋友的「母親」或「商務人士」，在早晨能擁有高品質，寧靜優雅的練習時光。

🧘‍♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗，擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽，課程會結合體位法的基礎動作變化，訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明，引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈，找到身心的平衡，享受健康的生活吧！👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練，同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程，結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽，啟動深層肌肉，幫助找到身體肌肉的平衡，釋放情緒，幫助學生客製化課程，希望能夠幫助更多人接觸、了解，看見自己無限的可能性與力量！

✨ 專業背景 - WYORT 200 小時瑜珈教師認證 - RCYT 95 小時兒童瑜珈教師認證 - 孕產瑜珈、皮拉提斯墊上課程一級證照 - 美國HANA精油一級證照 - 持續瑜珈各類進修 ✨ 教學特色 ☪️靈活上課時間：無論你是需要早晨的舒展，還是午后短暫的放鬆，或晚上緩解一天的疲勞，我都能提供彈性課程，讓你在忙碌中輕鬆融入瑜珈練習 ☪️專為居家設計的課程：課程不僅針對瑜珈動作，更注重如何在有限空間內進行舒適有效的練習，讓你即便在家中也能享受完整的身心放鬆 🔮 跟我互動 IG: [yogain_.life](https://www.instagram.com/yogain_.life/) LINE:@730fyzwi kakao talk:@yoga-inlife

🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 陰瑜伽 🌞 覺醒瑜伽 🌞 流瑜珈 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！

🍃 取得國際瑜伽導師資格證 🌿 🍃有4年瑜伽教學經驗（線上及線下） ⭐️ 🍃 喺印尼峇里島進行咗200小時嘅瑜伽修行 📌 🍃 8年馬拉松經驗，完成過42.195公里嘅全程馬拉松 🍭 🍃熱愛行山，行遍咗成個韓國 🌈 🍃喺成均館大學主修經營學同社會學 🍿 🍃 喺韓國金佰利克拉克工作咗13年：商務韓文同職場用語嘅專家 🍮 🍃 負責客戶管理、分銷管理同產品培訓，連續兩年被評為最佳員工 去過30幾個國家旅行 🏆 🍃 鍾意玩社交媒體，好有潮流觸覺，對首爾嘅潮店、咖啡店同餐廳好熟

🎖️擁有6年豐富的教學經驗，專業於初階瑜珈教學🧘‍♀️ 🎓擁有瑜伽教練證 🌍瑜伽和我有什麼關係？瑜伽適合我嗎？瑜伽在哪方面可以幫助到我？隨著年齡的增長，你的肩頸有僵硬、不舒服的感覺嗎？你的腰椎有疼痛的問題嗎？這些問題是怎麼來的？我們怎樣用瑜伽來解決這些問題？瑜伽只是動動胳膊，踢踢腿，拉拉伸的運動嗎？怎樣深入了解瑜伽，練習瑜伽怎樣配合呼吸？怎么讓瑜伽成為我們身體健康的保護神，怎樣才能長期堅持下去不停止？我会根据您的需求和程度設計課程，讓我們一起開始學習之旅吧！期待在課堂上見到您。

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