📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 杨思梦's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 1 年的教學經驗，全年齡、全程度都能上課。 瑜伽录播课 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 流動瑜珈|初階|陰瑜珈/理疗瑜伽/身心灵修炼 📈流動瑜珈&初階&陰瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！相信重复的力量 你可以告诉我你的需求，我会帮助你制定专属的学习计划和课程，一起加油蜕变！ 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

🕉 我曾經去印度Ashram取經, 讓我所學的瑜珈更"完美"👍 🕉 我的瑜伽教學是漸進式的, 並著重於改善身體的體質、身體的平衡、調節呼吸及靜坐冥想。 🕉 教學經驗: 法國->8年以上🤸‍♀臺灣-> 1年, 課程適合所有等級的學生(初級、中級、高級)。 讓我們享受瑜珈的世界吧!! 💟

📸 瑜伽 : 精准/ 理療/ 孕期/ 教培 (Yoga Alliance RYT RPYT) 普拉提 : 理療/ 傳承 👨🏼‍💼 自 2005年開始教瑜伽/ 普拉提 至今 18+ 🏆 避免受傷/ 體式改善/ 力量增強/ 康復練習！ 📈 線上會員課/ 私教/ 瑜伽教培/ 普拉提傳承班 和你一起客制化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 練習的道路雖然辛苦, 但看到自己的進步, 就是一件樂件. 💪 在練習過程中有不明白的地方, 這裡也許能給您不一樣的體 驗.

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Poppy Cros's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 6 年的教學經驗，全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&陰瑜珈&流動瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 陰瑜伽 🌞 覺醒瑜伽 🌞 流瑜珈 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！

❤️專精初、中、高階瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈 💛心靈、身體、呼吸的結合 💚主題課程：Breath Work 呼吸療癒瑜伽｜Deep Tide 深層淨化瑜伽｜Power Chakras 彩虹脈輪瑜伽 💙外商航空資深空服形象顧問，指導妝容、美姿美儀 💜十年教學經驗，幫助學生建立良好的瑜珈＆個人形象基礎 ❤️獨特的教學風格，強調學生雙向互動，給學生空間吸收所學，透過練習瑜珈的過程中找到內在平靜 💛JC熱情活潑的性格，上課風格舒服、平易近人 💚瑜伽是一種生活態度，我們一步一腳印從八支工法的練習，建立自身內在力量，無畏懼地航向生命之流 💙曾旅居在義大利米蘭五年，擁有時尚設計學位，以及廣告公司助理經驗

📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑（Barre）師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔（Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照（放鬆引導） ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族，或者是居家辦公的你，建立核心力量，遠離腰痠背痛！ 🚩不管你是久坐上班族，時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線，展現馬甲線或人魚線，現在就預約上課，告訴我你的需求，讓你一天一天減輕身體的不適，並且越來越喜愛自己的身體！

🧘‍♀️專業瑜珈老師🌟專長包括初階瑜珈、流動瑜珈以及陰瑜珈🌟來自台灣，中文為母語🌟期待與您一起在瑜珈的世界中尋找身心的平衡與和諧🌈 瑜珈練習不限年齡、各種程度都能開始練習瑜珈。 放下的過多的擔憂, 一起來享受瑜珈的美好吧! 快來加入體驗課的行列！ 🚩 練習瑜珈5年以上, 1 年的實體教學經驗 🚩 擅長基礎初階, 流動瑜珈訓練核心及陰瑜珈放鬆伸展， 配合學生的需求及目標, 一起客製適合的課程! PS: 課程內容及時間 皆以約課系統為主, 請多留意 謝謝🙏

✨瑜伽團體課程40%的折扣 🌞Ashtanga瑜伽課程可用 🤰🏻產前和產後瑜伽課程 🦋提供呼吸工作課程 🧘🏻‍♀️提供引導式冥想課程 加入我25-80分鐘的瑜伽課程。！ 與我聯絡以獲取更多資訊！

🥇全美聯盟RYT200教師資格🧘‍超過十年學習經驗 ❤️細心與耐心的客製化瑜珈課程👍多位學員位見證改善身體狀況 📙練習瑜珈可以變瘦嗎? 📙我的筋骨僵硬，適合練習瑜珈嗎? 📙我從來沒有學過瑜珈，但我年紀不適合? ✅很多疑問不敢開始嗎?我可以回答您所有的問題🌹 🧘‍豐富的一對一私人教授、線上瑜珈教學經驗。 🧘‍教學內容包含：呼吸法Pranayama、瑜珈睡眠 Yoga nidra、瑜珈正位教學...等。 💁‍♀️學員回饋 「我媽因為更年期失眠好久，她說上完妳的課有睡著！好厲害」 「謝謝珉，很喜歡妳充滿能量、溫暖又堅定的引導」 「上完老師的課讓我的經期失調與不適感改善了，謝謝老師！」 📈客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！更了解自己、放下追求完美的執念，擁抱更自在的自我！

🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年芭蕾、瑜珈等教學經驗 🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標 🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學 🩰可中文、英文教學 🩰敏銳的觀察能力，一眼就看出學生的需求 🧘🏻‍♂️遠距舞蹈與瑜伽課程，讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。 🧘遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間，也讓學生能夠照著自己的步調去發展，不用擔心跟不上或著跟他人比較。 🧘🏻‍♂️一對一的遠距課程也可以讓我更加專注的安排與引導每一位學生的需求，讓每一堂都是獨一無二的客製化課程。

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 Becky hui's 的課程，從此自信應對！ 🟢親子瑜伽： 教授親子瑜伽一年經驗，重視親子之間互動，瑜伽動作指令清晰，陪養小朋友聽聆能力，小朋友可以活動他們手腳，提升協調性，對學習有一定幫助，且訓練她們耐性，家長除更多時間陪伴小朋友外，更可以透過簡單伸展拉筋以放鬆平日家務，或工作疲累，適合夏天在家活動。 🔹️哈達瑜伽: 每堂不同主題，教授瑜伽基本式子及呼吸法，強化全身肌肉及伸展筋腱，舒緩不良習慣引起的身體不適及痛症。由淺入深。 👯‍♀️適合對象： -0基礎/初學者 -得到更深層拉筋 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈初階&進階&哈達瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！

📸📸 你会常常感到压力和烦躁吗、诸事提不起兴趣吗? 加入我的瑜伽课，开始一段只属于自己的心灵之旅。 📸📸 《哈他瑜伽教学专业证书》 。超过6年的线下教学经验，针对不同年龄段，不同习练阶段的瑜伽练习者。 🏆  舒缓，有效，张弛有度的课程安排帮助你在日积月累中达到 目标! 📈 基础课，流瑜伽，阴瑜伽为你提供不同体验和选择。 🚩 许多学生在我的瑜伽课中收获了心情放松、身体舒缓! 日积 月累的练习还帮助他们收获了紧致的身材！ 现在，加入我的瑜伽课吧！

更多关于Lucy： 喜欢练习瑜伽 在忙碌的生活中 渐渐地丧失宁静与生活的意义 修炼瑜伽能帮助重新发现宁静 重建享受宁静的好习惯， 宽心生活，修持身心，乐观自信 活在当下，关注内在，享受自我 🧘‍♀️一日瑜伽，一世优雅 Lucy🧘 八年的练习经验，三年的教学经验 记录瑜伽心得，在国内有很多粉丝🤗 高级瑜伽导师证 高级中英双语瑜伽教师资格证 中国健身瑜伽六段 专注的领域：瑜伽心理学，瑜伽哲学，阿育吠陀医学，疗愈…… 人生就是一个不断了解自己的过程，挑战、突破和体验，也是了解自己。

我係來自美國嘅瑜伽士、精神導師同呼吸教練 我環遊世界向好多不同嘅人教授各種類型嘅瑜伽 我幫助人們透過有意識嘅瑜伽同呼吸進入內心並搵到內心嘅平靜嚟搵到自己。 我在2022年聖誕節重生，從那時起我就將幫助別人作為我的人生目標 透過我自己嘅經驗同我自己嘅聯繫，我了解哪些做法最適合某些人嘅旅程。 我希望向其他人展示瑜伽如何能夠真正改善一個人嘅心理、身體和精神上嘅整體健康。 當您開始學習如何在瑜伽中控制思想和身體時，您就開始真正控制自己的日常生活。 我係一名經驗豐富嘅運動員，一生都從事躰育運動，並且喺多年嘅競技運動中經歷咗好多不同類型嘅瑜伽。

🧘‍♀️。針對不同學員的需求，我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力，旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上，我不僅教授瑜伽體式，還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜，舒緩壓力，提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾，在瑜伽的道路上，我將陪伴您一同成長，共同探索身體的潛能，讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧！謝謝大家！

🧘‍♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗，擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽，課程會結合體位法的基礎動作變化，訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明，引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈，找到身心的平衡，享受健康的生活吧！👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練，同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程，結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽，啟動深層肌肉，幫助找到身體肌肉的平衡，釋放情緒，幫助學生客製化課程，希望能夠幫助更多人接觸、了解，看見自己無限的可能性與力量！

🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 陰瑜伽 🌞 覺醒瑜伽 🌞 流瑜珈 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎？? 現在報名 杨思梦's 的課程，從此自信應對！ 👨🏼‍💼 1 年的教學經驗，全年齡、全程度都能上課。 瑜伽录播课 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 流動瑜珈|初階|陰瑜珈/理疗瑜伽/身心灵修炼 📈流動瑜珈&初階&陰瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！相信重复的力量 你可以告诉我你的需求，我会帮助你制定专属的学习计划和课程，一起加油蜕变！ 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 周周 的課程，從此自信應對！ 🏆 目標導向的課堂保證有效，帶你一步一步走向成功！ 📈陰瑜珈&初階瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫，針對學生程度調整上課內容。第一步就穩紮穩打！ 🚩 擁有3年大學在校的學習經驗，畢業後立即參與RYT200師資班培訓課程 ====================================================== 以下族群，推薦你來嘗試學瑜珈 💡工作壓力大 💡久坐的上班族 💡想培養運動習慣