⭐️Instagram: kawai_patpat⭐️ 📸 Kawai 擁有多年深厚嘅Hatha瑜珈經驗，同時學習瑜珈輪、空中瑜珈及Ashtanga yoga 👨🏼‍💼 持有 Yoga Alliance RYT200導師證書🧘🏻 🏆 曾到台灣參加主題工作坊，體驗不同地方的瑜珈文化🧘🏻‍♀️ 📈 持續學習展現對瑜珈的熱愛與投入，籍此可以更了解學生於課堂中遇到的困難🙌🏻 🚩 簡易裝備如一張睡床及一條毛巾，就能做瑜珈。現在就聯繫我吧！ 🔆🔆🔆🔆🔆 初階 / 哈達瑜珈🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 教授基本嘅瑜伽姿勢，適合初學者。 🥞 重視呼吸控制，幫助放鬆同集中注意力。包括靜坐同冥想，促進心靈嘅平靜。 🥞 強調保持姿勢一段時間，有助加強身體耐力。 🔆🔆🔆🔆🔆 排毒瘦身瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 包含較多動感同力量嘅姿勢，燃燒卡路里。 🥞 使用深層呼吸技術，幫助排毒。 🥞 通過動態練習，加快代謝。 🔆🔆🔆🔆🔆 放鬆伸展瑜伽🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 動作柔和，適合所有水平嘅練習者。 🥞 針對深層肌肉的伸展，減少緊張同疼痛。 🥞 強調深層呼吸，幫助身心放鬆。 🐶 快來加入體驗課的行列！ 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程！ ➡️ 進行詳實的程度分析 ➡️ 實際解決一個學習問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道，從此不再浪費時間！ ❗️課堂規定❕ ↘️ 攜帶筆記本與筆，記下所有實用語句。 ↘️ 課堂開始前，確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假，請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時，麻煩用 Whatsapp/ AT 聊天室先知會我！