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Yvette 🌿 親赴印度學習正統靈性瑜珈 🌈 每日早晚鍛煉已逾十年

初階 | 靈性瑜珈 | 情緒瑜珈 | 陰瑜珈
201堂瑜珈課完成

自我介紹

會講英文、普通話

你的願意、體驗、投入、耐心,都將擴展你的身心靈,支持你的日常生活,創造更多的可能 ! 📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 Yvette 課程,從此自信應對! 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈初階&靈性瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入成功的行列! 🌱從小誕生在瑜珈家庭,跟著爸媽做瑜珈靜坐吃素至今已數十年 🌸 6歲啟蒙,17歲開始每日早晚靜坐2次及瑜伽鍛煉 🌹長大後親赴印度學習正統瑜珈精髓 🌼 多年協助Ananada Marga印度靈性組織舉辦各式各樣靈性情緒脈輪瑜珈活動和營隊 【初階】 🔆🔆🔆🔆🔆 靈性瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆 🌿 介紹師承印度配合呼吸法的瑜珈姿勢 🌿 瑜伽除了身體練習還有更多的是靈魂追尋的精神哲學 🌿 透過各層面的練習搭配找回對生活的平衡和控制感 🌿 擺脫疲倦感、迷茫、混沌的失序生活  🌿 結合呼吸、手印、眼睛專注、梵咒及姿勢 【初階】 🔆🔆🔆🔆🔆 情緒瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆 🌱 介紹各個脈輪對情緒的影響及其平衡方法 🌱 不讓情緒影響你的生活,重新當回情緒的主人 🌱 在生活裡找回幸福快樂的感覺,悠遊當下 🌱 平衡腺體系統、強化神經、擴張肺活量、淨化血液 【初階】 🔆🔆🔆🔆🔆 陰瑜珈 🔆🔆🔆🔆🔆 🌱 好好的休息鬆開身體的緊繃感 🌱 享受「慢生活」的滋味 🌱 增進對身體的覺察 🌱 跟運動後的酸痛Say Goodbye ------------------------------------------------------------------------------------------- 眾生對於無限皆有渴望。這個渴望激勵人類在環境的每一個角落尋找某種東西、某個人來滿足渴望。當每一個可能性都探索過卻無法獲得滿足時,個體就會準備從合格的老師那裡學習正確的過程、正確的方法。個體經過徹底的尋找而變得謙卑,於是臣服於老師的威信。 瑜伽行者說:「當弟子準備好的時候,上師就會出現。」 出處-> https://www.anandamarga.org/articles/initiation-realization/ 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程! ➡️ 進行詳實的身體掃描分析 ➡️ 實際解決身體問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,當自己身體的老師! ❗️課堂規定❕ ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我! ↘️ 請遵照自己和老師的時間,無故缺課述不退費
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48 筆瑜珈課程評價

  • 郭靜tristana.kuo
    2024年8月25日
    體驗課時老師有教我一個動作,可以緩解長時間久坐、及看顯微鏡的肩頸不舒服,且不受任何時間、空間限制,至第一堂課間我天天花一分鐘做,從氣喘吁吁到心平氣和做完一分鐘。老師說的一句話很棒,「時間會給妳最好的報酬」,就像原子習慣與刻意練習這兩本書的精髓,透過微小的變化帶來巨大改變,第一堂正式課學了三個新動作,謝謝老師非常有耐心引導筋非常硬的我,期待下次上課~
  • 謝蕙鎂
    2024年7月25日
    老師帶我完成Kaoshikii 舞的教學,不到五分鐘就很累,老師分享這個舞在古印度已經是七千年的歷史,男生女生都可以跳,而且對情緒、疾病也很大的改善幫助,很重要的是有好心情、跟現在我要生產也很幫助順產,雖然很累~但老師都這樣說了,我要好好練習看看成果如何😆 跳舞時,我可以「觀想我的生活充滿愛、環境都很快樂、我有平靜的意識等等的~ 相信這一切存在萬事萬物裡 ! 從我的心慢慢延伸到宇宙一直延伸」
顯示全部 48 則評價

導師表現數據

履歷

工作經驗

  • 2020 - 2023 夏恩英語 | ESL Teacher
  • 2023 至今 芝麻街美語 | English Teacher
  • 2016 - 2019 Ananda Marga公益基金會台中分會|瑜珈哲學老師兼口譯
  • 2015 - 2018 English Tutor
  • 2022 - 2023 臺中市政府社會局暨老五老基金會 |獨老社工員
  • 2023 至今 NTCU 中教大進修推廣部國際教育中心聘用英語老師

教育背景

  • 2020 - 2021 東海大學 藝術治療碩士學位學程 已上傳證書

相關證書

  • 台灣繪本協會教學師資 已上傳證書

  • 藝術治療學會|個人藝術治療時數合格書 已上傳證書

  • IELTS Academic 已上傳證書

  • TESOL/TEFL 已上傳證書

工作經驗
  • 2020 - 2023 夏恩英語 | ESL Teacher
  • 2023 至今 芝麻街美語 | English Teacher
  • 2016 - 2019 Ananda Marga公益基金會台中分會|瑜珈哲學老師兼口譯
  • 2015 - 2018 English Tutor
  • 2022 - 2023 臺中市政府社會局暨老五老基金會 |獨老社工員
  • 2023 至今 NTCU 中教大進修推廣部國際教育中心聘用英語老師
教育背景
  • 2020 - 2021

    東海大學

    藝術治療碩士學位學程 已上傳證書

相關證書
  • 台灣繪本協會教學師資 已上傳證書

  • 藝術治療學會|個人藝術治療時數合格書 已上傳證書

  • IELTS Academic 已上傳證書

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常見問題

預約方式

  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
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  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程
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  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)
上課說明
  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)
退課須知
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  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您

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