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✔️針對初學者設計的 基礎瑜珈
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【哈達瑜珈】
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🔺上課請準備好瑜珈墊與毛巾
🔺上課前20分鐘請勿吃太飽,密免上課中不適,影響上課狀況
🔺請帶著愉快的心情上課😄
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❗️課堂規定❕
↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有實用語句。
↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。
↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!