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🥇全美聯盟RYT200教師資格🧘超過十年學習經驗 ❤️細心與耐心的客製化瑜珈課程👍多位學員位見證改善身體狀況 📙練習瑜珈可以變瘦嗎? 📙我的筋骨僵硬,適合練習瑜珈嗎? 📙我從來沒有學過瑜珈,但我年紀不適合? ✅很多疑問不敢開始嗎?我可以回答您所有的問題🌹 🧘豐富的一對一私人教授、線上瑜珈教學經驗。 🧘教學內容包含:呼吸法Pranayama、瑜珈睡眠 Yoga nidra、瑜珈正位教學...等。 💁♀️學員回饋 「我媽因為更年期失眠好久,她說上完妳的課有睡著!好厲害」 「謝謝珉,很喜歡妳充滿能量、溫暖又堅定的引導」 「上完老師的課讓我的經期失調與不適感改善了,謝謝老師!」 📈客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打!更了解自己、放下追求完美的執念,擁抱更自在的自我!
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- 擅長初階瑜珈 甚麼叫做重新來過,我很清楚。 去年11月底,我歷經了一場車禍, 到醫院才發現足弓骨頭位移及多處骨裂需要開刀治療, 這對一位瑜珈老師是一個很大的打擊 在床上休養好幾個月身體機能退化了不少 體態也往橫向發展,心情低落時我又容易將情緒宣洩給別人, 覺得人生跌到最低谷 但也讓我悟出了一些想法 告訴自己慢慢來比較快,找到自己的步調, 我先學習接受當下的自己, 不喜歡現在的體態就開始調整飲食 不喜歡亂發脾氣,有情緒時就提醒自己 不用過於嚴格,只要覺得自己有進步就好 慢慢的找回自己想要的體能與體態,找回內心的平靜, 現在,我回來了 希望可以透過我的經驗告訴妳們,一切都會好起來的。 資歷: IPTFA國際康體專材培訓學院 台灣體適能瑜珈教練證書 美國瑜珈聯盟RYT200師資培訓認證
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👨🏼💼 曾擔任師資培訓導師6年及團課專任瑜珈教師16 年 👨🏼💼 曾任各公司行號、學校單位瑜珈團課教師 👨🏼💼 一對一/小包班 指導教師 👨🏼💼 視訊課程教學經驗5年(一對一/一對多) 課程品質與學習效果不亞於實體課程喔!對於時間有限或視訊課程有疑慮的學生,可以嘗試體驗一次,你就會愛上我的視訊課程喔! 🏆 可以針對個人做課程的規劃,帶你一步一步慢慢學習好瑜珈! 目前持有 🔺中華民國瑜珈協會師資證書 🔺昱驊養生瑜珈師資證書 🔺RYT500 🔺RPYT 🔺RCYT 🔺YACEPYOGA WHEEL 🔺中華脊椎研究中心結業 🚩 YA 註冊ID:Jessica Lin 🚩 喜歡我可以追蹤我的IG : jessicayogalife 🚩 現在就聯繫我,讓我帶你一步步學習安全又正確的瑜珈!
🧘♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗,擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽,課程會結合體位法的基礎動作變化,訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明,引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈,找到身心的平衡,享受健康的生活吧!👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練,同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程,結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽,啟動深層肌肉,幫助找到身體肌肉的平衡,釋放情緒,幫助學生客製化課程,希望能夠幫助更多人接觸、了解,看見自己無限的可能性與力量!
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