正念練習補習推薦 | 一對一網上正念練習課程

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  • 情緒覺察 × 身體放鬆 × 溫柔釋放|身體連結練習|
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    總係覺得好攰,但係講唔出咩原因? 你唔係脆弱,只係太耐冇被好好照顧。 呢個係一堂為「習慣壓抑情緒、失去方向嘅人」設計嘅心靈療癒體驗課,透過簡單嘅3分鐘呼吸練習同身體連結,引導你慢落嚟、感受自己,重新建立內在安全感。 課程融合 liesl 蘋果老師多年幼教同特殊教育經驗,以及實務療癒陪伴技巧,唔需要任何背景都可以自在參與。 ✔專屬引導對話,陪你睇到你嘅真實情緒 ✔冇壓釋放空間,學會安撫自己,唔使再逞強 ✔初次體驗只需 $ 4,畀自己一個溫柔嘅開始 你唔需要完美,只需要少少時間,搵返你真正嘅節奏。 💛歡迎私訊預約體驗課,等我陪你行呢段返屋企嘅路。
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  • 🍎 溫柔療癒所 |與內在對話的旅程
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    哈囉~我是Belinda,從十四歲開始對於探索生命充滿好奇,踏上了追尋人生意義的旅程,經歷了十年佛教寺院嚴謹的禪修正念訓練,找到安定的力量;三十歲時,我展開英國留學之旅,經歷西方心理學、社會學、人類學、文化研究等學術粹煉,拓展了我對心靈領域的理解。 在這段獨特的心靈探索旅程中,我深深體會到:每個人的故事都值得被聆聽,每顆受傷的心都應該被溫柔對待。東方禪修的智慧結合西方心理學的專業,讓我能以更完整的視角陪伴每個需要支持的靈魂。 別讓心事獨自承擔,心裡有話想說嗎?這裡是你的安心角落,給自己一個療癒的機會,預約諮詢就是現在!
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  • 🌟心靈傾聽與療癒🍃減壓|五行大師
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    🌟擁有藝術教師資格證書的專業心靈療癒導師 🌟6年豐富的教學經驗,專長包括心靈傾聽和風水五行 🌟擅長運用CBT認知行爲療法,親和力強,有耐心與同理心,善於傾聽來訪,致力於幫助學生找到內心的平靜和和諧 🌟新時代風水五行,中國傳統哲學思維,結合生活情境化講授,超級通俗易懂地講解,輕鬆入門,讓學習成為一種享受 🌟以中文為母語,能提供流暢且深入的教學 🌟期待與您一起在學習的旅程中成長和進步! 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
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  • ☘️內耗.人際關係.高敏感|職涯探索|改變你的生活☘️
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  • 🌈心靈療癒導師|靈魂回溯|療癒潛意識|靈魂藍圖🌈
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    🌈我是Angela身心療癒師🌈 🎓身心療癒師,專業於靈魂回溯、療癒潛意識、靈魂藍圖 🎓引導學生更認識自我、和更高自我連結 🎓引導學生覺察此生的人生藍圖 🎓臺灣人,中文為母語,也能以英文教學 🎓我幫助人們找回真正的自己、活出自己的天賦、拿回自己的力量、在這世界上發光發熱​ 我的靈魂使命是,幫助人們從 🎵身體覺察平衡身心狀態 🎵運用靈魂天賦直覺 🎵大天使療癒 🎵靈魂回溯 🎵宇宙能量祝福 引導你 ✨療癒潛意識✨找回真實的自己✨重新拾回自信和力量✨恢復身心健康平衡✨邁向自己的道路✨實現幸福人生
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  • 認知行為療法|管理焦慮|告別糾結掙扎|拯救動力缺失|恢復活力
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    Leo是認知行為心理咨詢師,ACBS(情境行為科學協會)專業組會員,接受過由美國心理協會(APA)等組織認證的系統性培訓。擅長運用心理學工具,幫助我們克服思維和情緒的限制,實現自我成長,不斷地接近理想的生活 Leo在科技行業有15年管理工作經驗,9年職業生涯導師。因為幾年前自身的一段抑鬱經歷,與心理學結緣。在完成系統性的培訓後,我將ACT接納與承諾療法,運用在職涯輔導已經有近1年時間 實踐證明:對於提高工作主動性、抗壓能力、職業幸福感,均有一定程度的幫助。比工作績效提升更重要的是,學員找到了自我,能夠以靈活的心態面對職涯以及生活中的各種挑戰,從而體驗到人生綻放的幸福感!
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六月 1日 2025

謝謝小花老師,小花老師很耐心,自製了教材,期待下次上課

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十二月 26日 2024

老師很用心的為學生製作聖誕祝福,謝謝!今天繼續分享生活和工作。

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