🧘‍♀️ 正念冥想：找到內心的平靜 🌿 透過正念減輕壓力 🌅 擁抱當下的時刻 🌸 正念有益身心健康 ☮️ 培養內心的寧靜 🌼 正念生活：在日常中找到快樂 🧠 提高思維的清晰度 🌱 透過正念呼吸減輕壓力 🌝 正念帶來積極情緒 🌾 連接內在自我 🕰️ 自我關愛的時刻：正念覺知 🌌 內心的和平與寧靜 💆‍♂️ 透過正念放鬆身心 🌻 正念練習帶來內在和諧 🌈 發現正念的幸福 🌀 正念運動：瑜伽和冥想 🌞 以正念開始新的一天 🌷 日常生活中的正念 🌄 早晨冥想：嶄新的開始 📵 數位排毒與正念生活

🌳 身體情緒療癒 ___ 5 堂50分鐘課程  🌳  ☀️☀️適合總是哪裡不舒服，醫生卻都說沒怎樣的你 ☀️心裡的傷，身體會知道，透過身體不舒服的諮詢來發掘情緒點以及過去的傷痛 ☀️情緒釋放之後，身體也會開始放鬆 🌳 人生與財富心靈諮詢與療癒 ___ 10 堂50分鐘課程   🌳  為什麼無法存到錢，真的是因為賺的錢不夠嗎？ 賺更多錢，真的可以改善金錢焦慮跟生活品質嗎？ 為什麼已經賺這麼多錢，卻還是有深深的恐懼？ 金錢的價值，在於帶給我們更多更美好的人生體驗 課程會陪伴你學習愛自己、擁有內在富足感

安琪接觸內觀、正念與療癒工具有一段時間，透過聽從身體的聲音，進行了一場探索、療癒及個體化之旅。花了幾年的時間觀察、嘗試與清理內在的環境，現在覺得自己能更開心、直覺、自在地活著。❤️🍀🍀 正念為正視自己的念頭，專注於當下而不評判。希望藉由不同方法，能由粗淺到細微的覺察自己的念頭或感受，進而更接納自己，或釋放卡在身體裡的情緒能量。 🍀課程會依照學生的狀態，主要透過呼吸法、生物能量療法、想像直覺療癒、內觀等方法，帶領學生練習覺察、探索心念、釋放卡在身體裡的情緒能量。 ＊此課程非心理諮商❤️ 🎤療癒工具分享： https://open.firstory.me/user/ckl8a4qnkhcrk0815zodz5rua/platforms

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早安☀️ 我是正念冥想老師Mulika 我同時也是美國加州的婚姻與家庭心理師 🌞🌞 想找回安頓身心力量的人--請舉手 🌞🌞 我熱愛正念，是因為正念冥想讓我更能活在當下，並認識到我的心當下的每個變化，就如同Henry David Thoureau對正念的描述: 『將你的目光直接朝內看，你會發現你的心靈中有千百個尚未探索的地方。去旅行吧，成為內心宇宙的專家。』 ☀️ ☀️ ☀️ 在2018年8月在Ramapo 大學完成了正念減壓基礎培訓 在2021年12月在UCLA 正念覺察研究中心(MARC)完成了正念帶領人的的培訓 於2018年開始正念推廣的工作 ⭐️⭐️⭐️課程 內 容 ⭐️⭐️⭐️ 如果你的身心時常感到心慌意亂，並想找回安頓身心的力量💪 也許你可以試試...

🌟嗨，你好啊！我是你的加拿大英语导师，来自加拿大的美丽国度。我的口音非常地道，说起话来清晰易懂，你肯定会喜欢和我交流的！我对数字学和正念疗愈这两个领域都充满了热情，有很多专业知识可以和你分享。无论你现在遇到的问题是什么，都可以放心地来找我，我会陪着你一起度过难关，帮助你找到内心的平衡，一起成长。我相信每个人内心都有一片宝藏，我会带你一起去探索、发现并拥有它们！通过数字学阅读，我可以为你提供一些独特的洞察和建议，帮助你更好地理解自己，走向情感疗愈的道路。我们一起来探索内心世界的奥秘，一起走向充满希望和美好的未来！我真诚期待能够与你建立更深的联系，共同创造更加精彩、充实的人生旅程！🌿🔮

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我彻底崩溃了——结婚20年后，我除了两箱衣服什么都没有，银行里几乎没有钱。 从那时起，我吸引了来自世界另一端的灵魂伴侣（双生火焰），建立了我的事业，得到了我一直梦想的汽车，租了完美的房子，成为了国际畅销书作家，并设计了我的网站并创建了我的播客。 当我踏上这段旅程时，我无法预测接下来会发生什么。有很多次我想放弃，但我知道我被要求做更多的事情，而且这个使命是全球性的。我一直都知道还有别的东西，更大的东西，但直到我 40 多岁时我才发现它。我现在的使命是接触每一个需要我帮助的男人、女人和孩子，让他们知道，无论你的故事或处境如何——你都有能力重写你的故事并赋予你的生活力量。💫

🎓 多倫多大學畢業 - Major in Psychology 🍁 加拿大籍 🏫 專業於正念練習教學 - Positive mind! 🌈 Conversation - How to talk to strangers - Understand yourself - Overcome emotional challenges - Self-improvement 🧘‍♀️ 教學經驗，擅長引導學生進入心靈深處，透過正念練習找到內心的平靜與力量。讓我們一起探索心靈的世界，開啟自我療癒的旅程吧！🌈 🚩 許多學生在報名課程後，都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我，加入成功的行列！

“以持續積極的行動，追求自己嚮往的價值”，這是ACT（接納和承諾療法）心靈療癒的宗旨，也是Leo對每一位客戶的效果承諾 整個療癒課程的最後，落實到積極行動，並且形成習慣，從根本上幫助人實現心態上的變化，預防心理困境的再次發生 服務特色 - 可靠的理論依據 課程基於ACT框架，ACT經歷過40多年的心理學實踐檢驗，權威可靠 - 我可以懂你 Leo自己就是案例 ，35歲以前是一個悲觀、迴避自己的情緒、和現實脫節的人。通過這一套方法轉變了心態和行為習慣，擺脫了自己的抑鬱症。因為這段經歷，我可以懂你 - 心理+經驗雙重諮詢 如果你的困境來自於工作領域，Leo有6年職涯輔導經驗，自己經歷過一個崗位（產品經理）從底部到頂部的全部階段，希望可以幫助你實現更好的諮詢效果

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🌟來自中國的母語人士🌟擁有奧克蘭大學畢業證書🎓 🔺拥有中国高级家庭健康指导师和高级心理健康指导师双证 💪多年从业经验,家庭关系指导、青少年心理干预样样在行 🌟丰富的实操案例,为你化解家庭困扰、个人烦恼 ✨同时,我也是学术研究小能手! 💎发表多篇SSCI高级论文 📚担任重要心理学/教育学期刊审稿员 💻理论与实践并重,交流学术新知 🎖️TESOL/TEFL認證，專業的心靈瑜伽和正念練習導師🧘‍♀️ 🥇高級心理健康和家庭教育指導師，專業的心靈療癒教學經驗👨‍🏫 🌈我將根據您的需求和水平設計課程，期待在課堂上見到您！🌈

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🌟每个灵魂来到这个世界上都带着某种使命，这个世界充满了象征的符号，一杯茶叶、一张脸、一个掌纹、一个字、一幅画、一朵花……都是世界的一个切面，是自然法则的显化，每一个微笑的部分都包含着广阔整体的奥秘 🌟打开自己的觉知，在生活中体验宇宙的法则，了解每个当下都是自己的课题，更好地了解自己、了解自己此生的使命，更好地实现自己，活得成功 🔮学习了韦特塔罗，又跟随美国的老师学习了更加深邃的透特塔罗，首创通过塔罗+占星+生命之树结合的方式。很多人使用塔罗，却被塔罗的结果所困，擅长通过占卜解读来找到化解的方式 🔮带领塔罗初中高阶课程，光的课程冥想等 🔮主要针对生活的各类问题进行疗愈和咨询

👑 專業心靈療癒導師 👩‍🎓 13年教學經驗 🚀 專業一對一正念練習或吸引力法則課程 💃 塔羅解讀課程 🌍 台灣人現住法國 🇹🇼🇫🇷 海外生活6經驗，可以以不同角度去看你人生中的各種問題，中文母語者｜會中文,英文,法文,日文,閩南語｜快來上一堂體驗課，讓我幫你規劃量身訂做的課程，讓我了解你的需求成為你人生中的導師 ☀️ 進我的頁面看更多課程介紹 - 🍃 一對一正念練習或吸引力法則課程 🍃 一對一塔羅解讀（請先私訊約時間，以instagram訊息為佳）（訊息時請說明算塔羅或正念課程）

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🎭我們都戴著口罩，摘下口罩後我們要如何對待自己？ 我們將在課堂上探索這一點，剝開每一層，找出真正美麗的自我。你想知道你的內心有多美麗、有多自由嗎？跟我一起夢想吧，我們要把它變成現實 🧘‍♀️ 心態，歸根結底，一切都與心態有關。 🧘‍♀️ 將提供客製化建議 🏆 加州大學柏克萊分校畢業生 - 人類學專業 🐰已出版作者 - Dreaming Up The Stars with Cheeky Bunny （可在 Amazon.com 上購買） - 適合所有年齡段的治癒故事 有勇氣探索你的夢想。