大家好，我是舞蹈科系出身的舞蹈創作者與教師。 對我來說，舞蹈不是把動作做得漂亮， 而是學習如何感受自己正在空間與時間裡的位置。🧘‍♀️🕓🎶 我長期在舞蹈創作、舞蹈教學、寫作教學與跨領域創作中工作， 關注身體如何感知環境、如何回應空間， 以及人在移動、停留、轉換之間， 所經驗到的內在狀態。 我相信每個人都有身體， 也都能透過舞蹈，更清楚地理解自己。 舞蹈不只是表演， 而是一種回到身體、回到當下的方式。 我的舞蹈課程不以記憶動作為目標， 而是透過引導與練習， 帶你建立對身體的觀察與感知能力。 課程內容包含： 身體與呼吸的覺察 身體與空間、節奏的關係 動作生成與即興探索 從感受出發，找到屬於自己的移動方式 因為長期創作與教學的經驗， 我特別擅長觀察學生身體卡住的地方， 並給出具體、可執行的調整方向， 而不是要求你「再用力一點」或「做得更像」。 這門課適合： ✅ 想重新感受身體、回到身體的人 ✅ 對舞蹈或身體工作感到好奇，但沒有科班背景的人 ✅ 創作者、表演者，或想打開身體感知的人 不論是否有舞蹈經驗， 你都可以在課程中， 找到屬於自己的身體節奏與移動方式。 體驗課不是示範動作， 而是一堂實際進入身體狀態的課程。 在體驗課中，我們會： ✔️簡單認識你的身體使用習慣 ✔️透過引導，實際進行身體探索與移動 ✔️讓你感受這樣的課程節奏是否適合你 ✔️帶走一個可以在日常中繼續練習的身體覺察方式 這堂課的目的，是讓你感受： 👉 這樣的舞蹈學習方式，是否適合你。💁‍♀️🙋🙆‍♂️ 🔺為了讓課程順利進行，請協助配合以下事項： 請穿著方便活動的服裝 課前請確認網路與設備狀況 若需請假，請於課程開始前 24 小時取消 若距離上課時間不足 24 小時，請先透過 AT 聊天室告知