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📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑(Barre)師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔(Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照(放鬆引導) ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族,或者是居家辦公的你,建立核心力量,遠離腰痠背痛! 🚩不管你是久坐上班族,時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線,展現馬甲線或人魚線,現在就預約上課,告訴我你的需求,讓你一天一天減輕身體的不適,並且越來越喜愛自己的身體!
IG :step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞(級別伍) 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨溫柔瑜珈 丨陰瑜珈 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻♀️ 新手友善🥰 以唔同嘅瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸帶領下 幫助你正確+安全地進入式子🤸🏻♀️ 相信每個人都喺獨一無二✨ 根據唔同學生嘅身體狀況進行調整 協助學生搵到自己嘅強弱項 增你嘅長處💪🏻改善你嘅短處🙏🏻 我有信心令你熱愛上瑜伽堂🧘🏻♀️ 多謝支持🙏🏻
❤️專精初、中、高階瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈 💛心靈、身體、呼吸的結合 💚主題課程:Breath Work 呼吸療癒瑜伽|Deep Tide 深層淨化瑜伽|Power Chakras 彩虹脈輪瑜伽 💙外商航空資深空服形象顧問,指導妝容、美姿美儀 💜十年教學經驗,幫助學生建立良好的瑜珈&個人形象基礎 ❤️獨特的教學風格,強調學生雙向互動,給學生空間吸收所學,透過練習瑜珈的過程中找到內在平靜 💛JC熱情活潑的性格,上課風格舒服、平易近人 💚瑜伽是一種生活態度,我們一步一腳印從八支工法的練習,建立自身內在力量,無畏懼地航向生命之流 💙曾旅居在義大利米蘭五年,擁有時尚設計學位,以及廣告公司助理經驗
- 擅長初階瑜珈 甚麼叫做重新來過,我很清楚。 去年11月底,我歷經了一場車禍, 到醫院才發現足弓骨頭位移及多處骨裂需要開刀治療, 這對一位瑜珈老師是一個很大的打擊 在床上休養好幾個月身體機能退化了不少 體態也往橫向發展,心情低落時我又容易將情緒宣洩給別人, 覺得人生跌到最低谷 但也讓我悟出了一些想法 告訴自己慢慢來比較快,找到自己的步調, 我先學習接受當下的自己, 不喜歡現在的體態就開始調整飲食 不喜歡亂發脾氣,有情緒時就提醒自己 不用過於嚴格,只要覺得自己有進步就好 慢慢的找回自己想要的體能與體態,找回內心的平靜, 現在,我回來了 希望可以透過我的經驗告訴妳們,一切都會好起來的。 資歷: IPTFA國際康體專材培訓學院 台灣體適能瑜珈教練證書 美國瑜珈聯盟RYT200師資培訓認證
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