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📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑(Barre)師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔(Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照(放鬆引導) ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族,或者是居家辦公的你,建立核心力量,遠離腰痠背痛! 🚩不管你是久坐上班族,時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線,展現馬甲線或人魚線,現在就預約上課,告訴我你的需求,讓你一天一天減輕身體的不適,並且越來越喜愛自己的身體!
舞蹈劇場舞者、國內外肢體工作經驗 ❤️20年舞蹈經驗 ❤️6年瑜珈與舞蹈老師 ❤️初學者友善 ! 擅長從基本體態調整與正位呼吸 ❤️幫助學生改善體態目標 ❤️矯正駝背、緩解運動傷害與慢性疾病並舒緩壓力 ღ 遠距瑜伽課程中,你將會學習到正確的肌肉使用方式,姿勢以及呼吸法,體驗不同的瑜伽風格, ღ 增強核心與肌肉美型線條 -> 皮拉提斯、肌力、Barre 芭蕾提斯、瑜珈提斯 ღ 心肺功能與協調性 -> 流動瑜伽 ღ冥想、舒緩與紓壓-> 伸展瑜珈 ღ 身體覺察幫助舒緩與壓力釋放-> 正念與冥想、體態調整 ღ 輔具、核心加強、柔韌加強->瑜伽球 ღ劈腿、下腰、等客製化課程 可選擇中英文、或台語教學 認識更多瑜珈、舞蹈、健身與身體課程😍 歡迎追蹤IG :z.y.j_yijun
🧘🏻♀️身體僵硬的人可以做瑜珈嗎? YES! 在每一次的練習中去感受自己的身體 不執著一定要做到什麼樣艱深的體位法 相信透過持續不斷的練習 慢慢地你會發現 原來我們的身體是有無限可能的🙌🏻 別再害怕身體僵硬而不敢開始瑜珈練習 任何時候 你都可以隨時開始你的瑜珈旅程✨ --------------------------------------------------------------- 👨🏼💼 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 🔅基礎、哈達、流動、陰瑜珈、冥想引導 ☁️初學者友善|團體包班|一對一瑜珈課程 ---------------------------------------------------------------
📸 你知道來自你身體裡有80%的潛意識要與你對話嗎? 放鬆😎 不論你幾歲,相信自己跨出你的第一步,美好的世界就在你眼前!! 💃我的課程: ✅圖卡潛意識引導冥想—心理師諮詢工具 ✅腦波聲光醫療癒師—睡眠潛能心靈全能開發聲光音波改善腦波壓力 ✅NLP語言+芳香療癒—空間身心療癒的基礎 ✅音療音叉冥想 🚩教學經驗,全年齡、全程度都能上手。 🏆 目標導向循序漸進的課堂 帶你一步一步走向成功! 你可以是諮詢課程體驗者, 也可以加入我成為療癒師~!! 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的問題。現在就聯繫我!! 💝關於我 療癒平台創辦人#聊療諮詢所#圖卡引導咨詢師#預言卡諮詢#TQUK心理咨詢師#腦聲光療癒師#NLP語言神經學#音叉芳療師 諮詢相關內容歡迎討論
❤️專精初、中、高階瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈 💛心靈、身體、呼吸的結合 💚主題課程:Breath Work 呼吸療癒瑜伽|Deep Tide 深層淨化瑜伽|Power Chakras 彩虹脈輪瑜伽 💙外商航空資深空服形象顧問,指導妝容、美姿美儀 💜十年教學經驗,幫助學生建立良好的瑜珈&個人形象基礎 ❤️獨特的教學風格,強調學生雙向互動,給學生空間吸收所學,透過練習瑜珈的過程中找到內在平靜 💛JC熱情活潑的性格,上課風格舒服、平易近人 💚瑜伽是一種生活態度,我們一步一腳印從八支工法的練習,建立自身內在力量,無畏懼地航向生命之流 💙曾旅居在義大利米蘭五年,擁有時尚設計學位,以及廣告公司助理經驗
👨🏼💼 美國Yoga Alliance註冊瑜珈導師🐧現職瑜珈中心導師 😊教學經驗豐富,初階👌輪瑜伽👌開髖瑜珈教學👌流汗排毒瑜珈👌 🏆 經驗教授學生超過100人⭐️經驗豐富 😊教授學生類型 : 想輕鬆拉筋做運動的您,想排毒出汗的您,想練習式子的您,Natalie都會與您一起開心運動 💘課程特色 : 互動式教學,課堂不會讓你覺得悶,跟隨大家的節奏慢慢練習 上課成效 : ❤️沒有做開運動的您,Natalie會帶領一起學習,感受微出汗的樂趣 ❤️有做開運動的您,Natalie會陪伴在家都可以練習 ❤️因工作繁忙沒有時間運動的您,Natalie會在你工作後在家都可以練習 ❤️晚上難以入睡的您,Natalie會陪您輕鬆瑜珈,伸展身體