RYT200合格瑜伽老師 - 初學者友善 - 對筋很硬者也很友善 - 針對個人身體特質安排適合的瑜伽訓練 - 也會教受呼吸法幫助擴大身體能量及靜心 ***************************************************************************************************************************** 【初學者瑜伽】 從簡單的動作開始依序介紹帶入，無痛進入瑜伽的世界． 一次只有半小時也很ＯＫ唷．對身體都是很好的練習． 【流動瑜伽】 適合有一點基礎的瑜伽練習者．藉由各類瑜伽動作的串聯及呼吸調節，讓身體的肌肉和器官都活絡起來，增強身體能量的流動．感受不到能量流動也沒關係，光是來一場大流汗，也對身體的新陳代謝和預防各類慢性病都很有幫助！適合久坐的上班族． 【臼井靈氣課程】 教授臼井靈氣概念療癒，學會如利用宇宙賦予我們的能量來療癒自己與他人。靈氣一階5堂/靈氣二階5堂/靈氣master 5堂。專業靈氣老師課程2堂。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 課程怎麼上？ ⚡️【瑜伽課】 你需要準備 1. 瑜伽墊，瑜伽磚不是必須，但有的話也很好． 2. 一個適合伸展的空間，確保不會伸手伸腳就打到或踢到很多東西，以及確保自己不會被外界干擾，能專注練習瑜伽的空間． 3. 良好的網路及上課設備，手機電腦都可以． 如果需要請假 1. 只要上課前都有事先講，老師都會直接把時數退回去給你們重選，所以提早講就好． 2. 上課時間無故缺席，課時就不會退回了． 3.購買體驗課的同學若無事前跟老師溝通，那就只好上課才溝通囉．會比較浪費體驗課的時間，所以會希望體驗課前就先溝通，體驗課好好體驗，然後做決定要不要繼續上課，這樣對學生試上各種體驗課比較有效率． 預約方式 -購買課程後可依照教師行事曆的時間預約課程 -如教師顯示『可即時授課』則可立即預約教師待會的時間 -如果有任何課程上的需求請不吝私訊討論，讓老師了解你的學習動機及需求還有目標，課程安排上猶如走捷徑達成目標，客製化課程帶你打通關 -有任何問題都歡迎提問 **************************************************************************************************************