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RYT500+營養證書|幫助妳改善駝背、O型腿、肩頸痠✨

雕塑×伸展×營養|中文授課|專為初學者與體態問題設計

自我介紹

會講英文、普通話

📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 yang Yemina's 的課程,從此自信應對! 👨🏼‍💼 持有 RYT500/空中瑜伽 證照 ,多年的教學經驗,全年齡、全程度都能上課。 📸 學習瑜珈倍感挫折嗎?現在報名 Yang Yemina 的課程,從此自信應對每一次練習! 👩‍🏫 我是 Yemina,持有 RYT500瑜珈國際認證及空中瑜珈教練證照,擁有多年教學經驗。至今已指導超過百名學生,涵蓋各年齡層與不同程度,從初學者到進階者都能找到適合自己的練習節奏。 🏆 我專長於初階瑜珈、體態雕塑與流動瑜珈,善於根據每位學生的身體狀況與目標量身打造專屬課程。許多學生經過課程調整後,有效改善O型腿、駝背與肩頸緊繃問題,身心更輕盈自信。 📚 課程以中文授課,教材豐富且靈活調整,讓你無論線上或面授都能輕鬆跟上。從第一堂課開始,我們就會一起建立穩固基礎,步步為營,走向身心平衡的成功之路。 🚩 別再猶豫,加入已成功轉變的學生行列,立即聯繫我,開啟你的瑜珈新旅程! 【Yang Yemina 瑜珈初階與體態調整班】 *覺得自己姿勢不良、肌肉僵硬,想從零開始學瑜珈? *課程結合哈達、雕塑與空中瑜珈,透過伸展、核心訓練和呼吸引導,帶你一步步建立正確姿勢與身體力量。 *全程中文教學,根據個人體態量身訂製課程計劃,幫助你改善O型腿、駝背、圓肩等問題,提升柔軟度與平衡感。 *課程設計注重安全與動作正確,適合不同年齡和體能水平的學員,無論是完全初學者還是有瑜珈基礎者,都能在這裡找到適合自己的練習節奏。 *在練習過程中,你將學會如何透過呼吸調控釋放身體緊繃,改善長時間久坐或工作壓力帶來的不適。 *學習後你將感受到身體更輕盈,姿勢更挺拔,精神更集中,生活更有活力與自信。 *此外,課堂氛圍溫馨友善,鼓勵每位學員尊重自己的身體節奏,與身心達到和諧平衡。 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程! ➡️ 進行詳實的程度分析 ➡️ 實際解決一個學習問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! *教學風格:我的課程氛圍輕鬆且具療癒感,結合專業指導與溫柔引導,讓你在練習中找到身心的平衡與自信。 *教學理念:我相信瑜珈不只是體態的調整,更是生活態度的轉變。透過每一堂課,我希望帶給學生放鬆、力量與內在的平和。 *文化背景:我目前駐加拿大,深受多元文化的薰陶,課程中融合東西方健康理念,尊重每位學生的獨特性與需求。 *課程規範:請學員準時上課,遲到超過10分鐘將無法入場,並建議穿著舒適服裝及準備瑜珈墊。 *課程形式:提供線上及實體課程,彈性預約,方便你在忙碌生活中持續保持練習。 ↘️ 若需請假,請於 12 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 12小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!
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履歷

工作經驗

  • 2025 至今

    櫃檯

    Bayside

  • 2023 至今

    瑜伽老師

    Mimi star

教育背景

  • 2018 - 2020

    人力資源 已上傳證書

    約克大學

相關證書

  • RYT500 已上傳證書

  • 空中瑜伽 已上傳證書

  • Precision Nutrition Level 1 Certification! 已上傳證書

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  • 空中瑜伽 已上傳證書

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常見問題

預約方式

  • 購買課程後,可預約導師行事曆上開放的時間
  • 如導師顯示『可即時授課』,可預約導師 24 小時內的時間
  • 如導師不在線上,最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視導師開課價格而定)
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘登入網站首頁,會看到已預約堂課,點選準備上課的課堂,按『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,導師可選擇重新預約或是退AT幣
  • 如導師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
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