✨我通過自己的努力,獲得了瑜伽中級教練證,瑜伽四段證(這個我會繼續努力,向瑜伽九段努力),全美瑜伽證書等,想和我一起練習瑜伽,在瑜伽中得到身心的淨化,能量滿滿的迎接每一天!
🎀瑜伽可以融入生活,讓我們體態優美,減少骨骼和肌肉的疼痛,讓自己更好的關注自己,不被外界的信息打擾,內心的平靜才是最強大的,需要不斷地練習,我們可以一起練習瑜伽,分享最近的心情,可以是開心的、難過的、激動的或是傷心的,很期待您的到來!
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✨我們一節瑜伽課的內容安排:
✨冥想精心
✨熱身
✨瑜伽練習
✨休息術
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