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ๆญ้™ฝ ็‘œไผฝ๐Ÿ™ๆ™ฎๆ‹‰ๆ๐Ÿคธโ€โ™‚็†็™‚ | ๅญ•ๆœŸ๐Ÿ“–ๆ•™ๅŸน | ๅ‚ณๆ‰ฟ RYT RPYT

็‘œไผฝ | ๆ™ฎๆ‹‰ๆ | ็†็™‚ | ๅญ•ๆœŸ | ๆ•™ๅŸน | ๅ‚ณๆ‰ฟ

่‡ชๆˆ‘ไป‹็ดน

ๆœƒ่ฌ›่‹ฑๆ–‡ใ€ๆ™ฎ้€š่ฉฑใ€ๅปฃๆฑ่ฉฑ

1. ๅœจ็ทด็ฟ’ไธญ้ ๅˆฐ็“ถ้ ธ. 2. ๅœจ็ทด็ฟ’ไธญๅคšๆฌกๅ‡บ็พๅ—ๅ‚ทๆˆ–็–ผ็—›. 3. ๅœจ็ทด็ฟ’ไธญๆฒ’ๆœ‰ๅฎ‰ๅ…จๆ„Ÿ. 4. ๅœจ็ทด็ฟ’ไธญไธ็†่งฃ้ซ”ๅผ็š„่ฆๆฑ‚. ๅฆ‚ไฝ•้€ฒๅ…ฅ, ไฟๆŒ, ้€€ๅ‡บ? 5. ้‚„ๆฒ’ๆœ‰ๆ‰พๅˆฐๅˆ้ฉ่‡ชๅทฑ็š„็ทด็ฟ’ๆ–นๅผ? 6. ็ทด็ฟ’ๅพˆไน…, ไนŸๆฒ’ๆœ‰้€ฒๆญฅ, ่บซ้ซ”ไธŠ็š„ๅ•้กŒๆฒ’ๆœ‰ๅพ—ๅˆฐ่งฃๆฑบ. 7. ๆƒณๅœจ้ซ”ๅผไธญๅธถ็ตฆๆ‚จไธไธ€ๆจฃ็š„ๆ„Ÿๅ—, ไธไธ€ๆจฃ็š„ๅฑคๆฌก. 8. ็ตฆๆ‚จๆ›ดๅคšๆ€็ถญๆจกๅผ, ไธๅ†ๆฒ‰ๆ‚ถ็š„็ทด็ฟ’. 9. ้œ€่ฆๆ‰พไธ€ไฝ่€ๅธซ่ˆ‡ๆ‚จๆœ‰้€ฃ็ต, ่ƒฝ่ฎ“ๆ‚จ้€ฒๆญฅ ไนŸ่จฑๆˆ‘ๆ˜ฏๆ‚จ็š„้ธๆ“‡. ๆœƒๅ“ก่ชฒ : 1. ไบ†่งฃ้ซ”ๅผ. ้€ฒๅ…ฅ, ไฟๆŒ, ้€€ๅ‡บ็š„ๆ–นๅผ. 2. ไฝฟ็”จ่ผ”ๅ…ท. ๅœจ้ซ”ๅผไธญไฝฟ็”จไธๅŒ็š„่ผ”ๅ…ทไพ†้€ฒๅ…ฅ้ซ”ๅผ็š„ๅฝขๆ…‹. 3. ๅŠ ๆทฑๅฐ้ซ”ๅผ็š„ๆ„Ÿ่ฆบ. ้‡ๅˆฐไธ้ฉ็š„ๆ™‚ๅ€™, ๅฆ‚ไฝ•่งฃๆฑบ, ๅฆ‚ไฝ•ไฝฟ็”จ่บซ้ซ”ๆ‰€้œ€่ฆ็š„่ผ”ๅŠฉ. 4. ไบซๅ—้ซ”ๅผไธญ็š„ๅฎ‰้œ, ่ง€ๅฏŸ่‡ชๆˆ‘. ็งๆ•™่ชฒ : ๅœจๆœƒๅ“ก่ชฒ็š„ๅŸบ็คŽไธŠ, ้‡ๅฐๆ€ง่งฃๆฑบๅ€‹ไบบๆ‰€้œ€่ฆ่™•็†็š„ๅ•้กŒ. ๆ•™ๅŸน/ ๅ‚ณๆ‰ฟ็ญ : ็ณป็ตฑๆ€งๅœฐๅญธ็ฟ’้ซ”ๅผ, ้‡ๅฐๆฏไธ€ๅ€‹้ซ”ๅผ็š„็ดฐ็ฏ€, ๅˆฉ็”จไธๅŒๆ–นๅผๆฟ€ๆดปๅ„ๅ€‹็จฎ้ปžไฝ็ฝฎ. ่ชฒๅ‰ๆบ–ๅ‚™ : ๐Ÿ” ้€ฒ้ฃŸ : ่ซ‹็›ก้‡ๅฎ‰ๆŽ’4ๅฐๆ™‚ๆˆ–ไปฅไธŠ *็ด ้ฃŸ่€… : 2ๅฐๆ™‚ๆˆ–ไปฅไธŠ **ๅฆ‚ๆœ‰ๅ‘็ณ–ไฝŽ็—‡็‹€, ๅฏ้ฉ็•ถ่ฃœๅ……่„่‘ก็ณ– ่ชฒ็จ‹้€ฒ่กŒไธญ : ๐Ÿ“ต ่ซ‹ๆŠŠๆ‰‹ๆฉŸ่ชฟๆ•ดๅˆฐ้œ้Ÿณๆจกๅผ ๅœจ่ชฒ้–“่ซ‹ๅฐˆๆณจ็ทด็ฟ’, ่ง€ๅฏŸ่บซ้ซ”็š„่ฎŠๅŒ–, ่ซ‹ๆšซๆ™‚ๆŠŠๅ…ถไป–้Ž–ไบ‹็•™ๅพ…่ชฒๅพŒ่™•็†ๅŠๆ€่€ƒ ่ชฒๅพŒๆณจๆ„ไบ‹้ … : ่ซ‹ๅ…ˆไฟๆŒๅฟƒๅขƒๅนณๅ’Œ, ๆŠŠ็ทด็ฟ’ไธญๆ‰€ๅ„ฒๅญ˜็š„่ƒฝๅŠ›่ฎ“่บซ้ซ”ๅธๆ”ถ ๐Ÿšฝ ๆด—ๆ‰‹้–“ 15 ๅˆ†้˜ๅพŒ ๐Ÿ›€ ๆด—ๆตด 30 ๅˆ†้˜ๅพŒ ๐Ÿ” ้€ฒ้ฃŸ 30 ๅˆ†้˜ๅพŒ ่บซๅฟƒ้ˆๅฅๅบท ๐Ÿ™
็€่ฆฝๅ…จ้ƒจ่‡ชๆˆ‘ไป‹็ดน
ไบ†่งฃๆ›ดๅคš่ชฒ็จ‹ๅ…งๅฎน
ๅ…ถไป–ไธŠ่ชฒๆ™‚้–“
่ถ…้Ž 5 ๅ ‚่ชฒไปฅไธŠๆœ‰้กๅค–็š„ๅ„ชๆƒ ๏ผŒๅฏๅœจไธ‹ๆ–น็œ‹ๅˆฐๅƒนๆ ผๆˆ–ๆ˜ฏ่ณผ็‰ฉ่ปŠ้ธๆ“‡๏ผ

ๆŽˆ่ชฒๆ™‚้–“

้กฏ็คบๅ…จ้ƒจๆ™‚้–“
้–‹ๆ”พไธ‹่ผ‰ไธŠ่ชฒๅฝฑ็‰‡
ไธ€ๅฐไธ€่ชฒ็จ‹็ตๆŸๅพŒ 1 ๅนดๅ…งๅฏไธ‹่ผ‰ๅฝฑ็‰‡๏ผŒๅญธ็ฟ’ๆ•ˆๆžœๆ›ดๅŠ ๅ€๏ผ
(ๆญค็ฆๅˆฉๅƒ…้™ๆ–ผ้–‹ๅ•Ÿ่ชฒ็จ‹้Œ„ๅฝฑ็š„ๅญธ็”Ÿ)

6 ็ญ†็‘œ็ˆ่ชฒ็จ‹่ฉ•ๅƒน

  • ๆ™ถๅ…’
    May 24, 2023
    ่ฌ่ฌ่€ๅธซ
  • K YU
    Feb 20, 2025
    ๆ•™ๆŽˆ็š„ๅ‹•ไฝœ่ƒฝๆœ‰ๆ•ˆๆ”พ้ฌ†่บซ้ซ”ไธ้ฉ
้กฏ็คบๅ…จ้ƒจ 6 ๅ‰‡่ฉ•ๅƒน

ๅฐŽๅธซ่กจ็พๆ•ธๆ“š

ๅฑฅๆญท

ๅทฅไฝœ็ถ“้ฉ—

  • 2005 ่‡ณไปŠ Yogalates Physiotherapy
  • 2005 - 2019 Nice Yoga Club

ๆ•™่‚ฒ่ƒŒๆ™ฏ

  • 2000 - 2003 CUHK - Continousing studies collage Computer Studies ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

็›ธ้—œ่ญ‰ๆ›ธ

  • E-RYT500 /RPYT /YACEP ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

  • RYS200 - YOGA TEACHER TRAINING SCHOOL ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

  • RPYS (Registered Prenatal Yoga School) ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

ๅทฅไฝœ็ถ“้ฉ—
  • 2005 ่‡ณไปŠ Yogalates Physiotherapy
  • 2005 - 2019 Nice Yoga Club
ๆ•™่‚ฒ่ƒŒๆ™ฏ
  • 2000 - 2003

    CUHK - Continousing studies collage

    Computer Studies ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

็›ธ้—œ่ญ‰ๆ›ธ
  • E-RYT500 /RPYT /YACEP ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

  • RYS200 - YOGA TEACHER TRAINING SCHOOL ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

  • RPYS (Registered Prenatal Yoga School) ๅทฒไธŠๅ‚ณ่ญ‰ๆ›ธ

ๅธธ่ฆ‹ๅ•้กŒ

้ ็ด„ๆ–นๅผ

  • ่ณผ่ฒท่ชฒ็จ‹ๅพŒ๏ผŒๅฏ้ ็ด„ๅฐŽๅธซ่กŒไบ‹ๆ›†ไธŠ้–‹ๆ”พ็š„ๆ™‚้–“
  • ๅฆ‚ๅฐŽๅธซ้กฏ็คบใ€Žๅฏๅณๆ™‚ๆŽˆ่ชฒใ€๏ผŒๅฏ้ ็ด„ๅฐŽๅธซ 24 ๅฐๆ™‚ๅ…ง็š„ๆ™‚้–“
  • ๅฆ‚ๅฐŽๅธซไธๅœจ็ทšไธŠ๏ผŒๆœ€ๅฟซๅฏ้ ็ด„ 24 ๅฐๆ™‚ไน‹ๅพŒ็š„่ชฒ็จ‹

่ฒป็”จ่ชชๆ˜Ž

  • ๆญฃๅผ่ชฒ็จ‹่ณผ่ฒท่ถ…้Ž 5 ๅ ‚ๆœ‰้กๅค–ๆŠ˜ๆ‰ฃ๏ผˆ่ฆ–ๅฐŽๅธซ้–‹่ชฒๅƒนๆ ผ่€Œๅฎš๏ผ‰
  • ๆญฃๅผ่ชฒ็จ‹่ชฒๆ™‚็ด„็‚บ 50 ๅˆ†้˜
  • ๆญฃๅผ่ชฒ็จ‹่ณผ่ฒท่ถ…้Ž 5 ๅ ‚ๆœ‰้กๅค–ๆŠ˜ๆ‰ฃ๏ผˆ่ฆ–่€ๅธซ้–‹่ชฒๅƒน้ก่€Œๅฎš๏ผ‰

ไธŠ่ชฒ่ชชๆ˜Ž

  • ้–‹่ชฒๅ‰ 10 ๅˆ†้˜็™ปๅ…ฅ็ถฒ็ซ™้ฆ–้ ๏ผŒๆœƒ็œ‹ๅˆฐๅทฒ้ ็ด„ๅ ‚่ชฒ๏ผŒ้ปž้ธๆบ–ๅ‚™ไธŠ่ชฒ็š„่ชฒๅ ‚๏ผŒๆŒ‰ใ€Ž้€ฒๅ…ฅๆ•™ๅฎคใ€๏ผŒๅณๅฏ้–‹ๅ•Ÿ ZOOM ๆ•™ๅฎค้–‹ๅง‹ไธŠ่ชฒ
  • ๆ‰‹ๆฉŸใ€้›ป่…ฆ็š†ๅฏไฝฟ็”จ ZOOM ไธŠ่ชฒ๏ผˆๆ‰‹ๆฉŸ่ซ‹ๅ…ˆไธ‹่ผ‰ ZOOM ๆ‡‰็”จ็จ‹ๅผ๏ผ‰

้€€่ชฒ้ ˆ็Ÿฅ

  • ็•ถ่ชฒ็จ‹็™ผ็”Ÿๅ•้กŒๅฏ้ธๆ“‡ใ€Žๅ›žๅ ฑๅ•้กŒใ€๏ผŒๅฐŽๅธซๅฏ้ธๆ“‡้‡ๆ–ฐ้ ็ด„ๆˆ–ๆ˜ฏ้€€ATๅนฃ
  • ๅฆ‚ๅฐŽๅธซ่ถ…้Ž12ๅฐๆ™‚ๆœช็ตฆไบˆๅ›ž่ฆ†๏ผŒ็ณป็ตฑๅฐ‡่‡ชๅ‹•้€€ATๅนฃ็ตฆๆ‚จ
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  • ๆ‰‹ๆฉŸใ€้›ป่…ฆ็š†ๅฏไฝฟ็”จ ZOOM ไธŠ่ชฒ๏ผˆๆ‰‹ๆฉŸ่ซ‹ๅ…ˆไธ‹่ผ‰ ZOOM ๆ‡‰็”จ็จ‹ๅผ๏ผ‰
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็›ธไผผๆ•™ๅธซๆŽจ่–ฆ

AI ๆŽจ่–ฆ่€ๅธซ

็•™ไธ‹้œ€ๆฑ‚๏ผŒ30 ็ง’ๅ…ง้…ๅฐ้ฉๅˆๆ‚จ็š„่€ๅธซ๏ผ
25 ๅˆ†้˜
50 ๅˆ†้˜
่ฏ็ตก่€ๅธซ